台湾作家张晓风说过一段话，很令我琢磨了些时日。这句话的大意是：在生命高潮的波峰，享受它；在生命低潮的波谷，忍受它。享受生命，使人能够感觉到自己的幸运；忍受生命，使人可以了解自己的韧度。二者都能让他欢喜。
  我的理解中，张先生所说的生命高潮与生命低谷，不仅仅是指人成长的身体状况、生理状况，更多的是指人生整个过程中的高潮和低谷。那么，生命高潮的波峰，去享受，去为自己的幸运叫好，人人都可以理解。但在生命低潮的波谷，忍受着，还要将此当做对自己的考验，恐怕就不是人人都能快乐面对了。

  生活中，常常如意事只有一二分，不如意事却十有八九。如何才能将头痛之事、烦心之事当成是对自己韧度的检验，又如何把每天所做的事，都当快乐的事高高兴兴去做？确实还是一个不小的难题。

  这方面，美国人是我们学习的榜样。美国人确信做作任何事都应该做得开心。所以两个朋友在聊天时，当一个人谈到自己的工作或是参与的某些事务时，另一个人通常都会问“你做得开心吗？”一个朋友讲过他去美国观光的感受，也让我颇受启发。在西雅图有个鱼市场，开始时市场死气沉沉，后来大家把卖鱼当成一种艺术，搞出许多创意，比方剌鼻的鱼腥味中鱼贩子们面带笑容，像配合默契的棒球队员，让冻鱼如同棒球一样，在空中传递，让卖鱼和买鱼都成为一种享受。据说有不少没有办法提升工作士气的主管，还专程到这里来取经：“为什么一整天在充满鱼腥味的地方做苦工，你们竟然还这么快乐？”鱼贩子们这样回答他们：“实际上，并不是生活亏待了人们，而是人们期求太高以至忽略了生活本身。”

   开心最重要，但这绝不意味不认真或边做边开小差，或以玩乐的心态做事。朋友说，美国人是以享受过程的心态来做任何事。所以，即使是紧张的比赛，队员也能以享受竞争的方式来参赛。北京奥运会上那个射击运动员的表现就是例证。另一方面，有了这种态度，即使是无趣的工作，也可激发人认真敬业的精神，让人乐在其中。不少美国人看到中国人在工作中抱怨时，都很奇怪：“工作最重要的就是快乐，如果不快乐，那你为什么要一边抱怨，一这又继续做下去呢？”

   的确，我们不少中国人，一天到晚神经似乎都是紧绷的。工作环境不如人意，压力太大或者自己所期望的和现实有一定差距时，常常怨天尤人，满嘴抱怨之词。其实，现实世界中有太多的事情，是我们所无法改变的。或至少是暂时无法改变的。如果既然事情不好改变，那我们就学学别人，学学外国人，试着改变自己。让自己快乐面对现实，在工作或学习中，尽可能地乐在其中。与其每天抱怨沉重的工作，不如改变工作的品质。

   最近，我看到一位同事将这样一句话当做他处事的座右铭：能改变的就改变，不能改变的就适应，不能适应的就宽容，不能宽容的就放弃。

  我的顶头上司则用这样一段话给我教诲：如果别人不喜欢自己，是因为自己做得还不够让人喜欢；如果无法说服他人，说明自己还不具备足以说服的能力；如果我们还无法成功，是因为自己暂时还没有找到成功的方法。要想事情改变，首先得改变自己。只有改变自己，最终才会改变别人；只有改变自己，才可以最终改变属于自己的世界。

  我想，他们的意思都是要在生活中找寻快乐。面对现实，无论是放弃还是改变，最终还是要自己快乐！



  很欢这篇幅文章,是今天在<广州日报>每日闲情版看到的.

  做一行就要爱一行,兴趣是最大动力,也是快乐的源泉.

  以前看资料上说,一般美国人一份工作做五年就是很了不起的了.很多的工作都是但手熟尔,工作一般有三个月的适应期,做上个半年,疲倦期就会到了.那些搞科研的,一做就是一生,凭得就是对工作的热情和执著.

  前些天看了无锡尚德施振荣的传记,他就是一个通过不断改变自己,实现自身价值,最后取得不断成功,并获得快乐的典型.当年他从国内去澳大利亚留学,在一年的公派留学快要结束,准备回国前夕,他毛遂自荐的加入了当时的太阳能干电池领域的马丁格林教授的项目组,通过自身努力终于了成这一领域的权威.之后,他虽然过着丰衣足食的生活,但很快他就有种高处不胜寒的感受,因为在他的这一领域,他没有可以交流沟通的人.他又要尝试改变,最终,他决定回国创业,让中国的光伏产业和世界的差距缩小了15年.以后他应当还会改变的,但改变肯定是以他自己的快乐为前提的.2008年度诺贝尔化学奖的获得人之一钱永健也是,他从小就喜欢倒腾一些化学试验,他的研究项目一直在变动,从化学,分子生物学,海洋学,生理学都取得过累累硕果,直到他遇到了加入到萤火蛋白方面,他又回归了化学,并取得了人生的最高峰.据说,他现在一直在癌症项目方面进行研究,希望有所突破,进而为人类造福.他的这一切都是以兴趣为导向,做研究工作虽然辛苦,但他喜欢,苦在他的眼里也是快乐的.

   快乐理应用自己的心去感受,一个人快乐与否,并不与环境及别人的看法无关.就像一本书好与坏只有读过他的人才有深刻体会.快乐由细碎的片段所组成,在这片段的时间里,主要是看我们如何往里面装东西.若都装一些阳光,新鲜空气,绿色,积极向上的态度,付出爱,快乐的重要性就一定会显现出来.我们也会从里到外都是一个快乐的人.