第一期：5月26日（周六）出发，6月3日（周日）回到广州（接受报名中）
第二期：6月23日（周六）出发，7日1日（周日）回到广州（接受报名中）

【行程安排】
第一天：广州火车站→青藏铁路→拉萨      住宿：火车硬卧    用餐：不含
早上11:00带好本人有效证件，往广州火车站，转乘青藏旅游列车前往西藏（约55小时，参考车次T264/ T265，发车时间12:19分，以最终确认为准）。途经八大省份：广东-湖南-湖北-河南-陕西-甘肃-青海-西藏，沿途观赏祖国壮丽河山。请自己准备一些食物，火车上也有餐厅可以用餐。公布的乘车时间为54小时11分钟。

第二天：青藏铁路列车      住：火车硬卧    用餐：不含
青藏列车将经停千年华夏古城西安、兰州、西宁等著名的旅游城市，随后开始驶入西宁至格尔木地段。列车上有氧气供应。

第三天：青藏铁路列车→拉萨      住：拉萨市区酒店      用餐：不含
沿途经过青藏铁路起点【格尔木】、【昆仑山】、穿越世界上最长的高原冻土隧道【昆仑山隧道】、【可可西里】、【长江源】、【长江源特大桥】、世界上海拔最高的火车站【唐古拉站】。在车上可以欣赏到令人叫绝的青藏高原美丽风光。车过格尔木不久，即到昆仑山口，我们可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，在火车上可观赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一泓碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中倘佯，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上约20:30抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站，走进圣城次开发 【拉萨】（海拔3658米）。有专车接我们入住酒店，大家此时千万不要兴奋，应放缓动作好好休息适应高原反应，这样您才放心游玩。
小建议：为了更好的适应高原气候，建议当天晚上避免洗头及洗澡，充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法。

第四天：布达拉宫→大昭寺→八角街      住：拉萨市区酒店      用餐：早、午餐
早晨，随着虔诚转经的信徒，进入位于拉萨古城之西，始建于公元七世纪之初松赞干布时期，以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名与世的世界最高的宫殿【布达拉宫】（门票已含）。在这里你除了观赏极具艺术风格的建筑布局之外，还可以浏览宫殿之中的奇珍异宝，除此之外你不可不登上金顶，一览拉萨全景。午餐后，游览位于八角街中心，有一千多年历史的【大昭寺】（门票已含），它是西藏现存土蕃时期最辉煌的建筑，寺内保存有完好的释迦牟尼佛像及壁画。寺内保存着释迦牟尼佛为佛陀12岁时之等身金身像。有兴趣的可以晚上去看看喇嘛们晚课或其它法事活动。游览完后，自由结伴，漫步【八角街】（不用门票）欣赏藏式民居及民族风情，琳琅满目的特色藏式工艺品，一定会充分满足你的购买欲。可以去逛逛古城充满印度、尼泊尔异域风情的扎西大街和八角街，附近还有一个著名的【玛吉阿米】酒吧，可以到这里体会一下六世**的浪漫爱情故事。到了傍晚，摄影爱好者可在拉萨河畔拍摄夕阳余辉下的【布达拉宫夜景】，夜幕下灯火辉煌的圣殿显得更神秘。高原地区天黑得比较晚，布宫一般晚上20:30开始亮灯。
小建议：户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。因初进高原，行程安排相对较为轻松，景点均在市内，带好您的相机，时时准备拍下难忘时刻。参观布达拉宫较为辛苦。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。

第五天：拉萨→巴松措→林芝       住：林芝酒店      用餐：早、午餐
早餐后出发，前往离拉萨500公里的林芝中心八一镇。途中经过【藏王松赞干布出生地】（无门票），穿过5013.25米的【米拉山口】（无门票可下车游览，停留一小会让大家拍照），下车拍照可要动作缓慢。接着，我们乘车沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河，进入海拔只有2900米的有“西藏九寨沟”之美誉的西藏江南—林芝地区。沿途欣赏绿波见底，水色清幽明澈的尼洋河旖旎风光、中流砥柱景观。尼洋河藏语意为仙女流下的眼泪，河水清澈见底，甘甜无比。这里海拔较低，四季如春，风景宜人，近处青山绿水，远处雪山辉映，身在蓝天白云下，让人心旷神怡，感觉身心甚至灵魂也被清洗干净。途中会经过国家AAAA级风景区绿色湖泊【巴松错】（门票120元已含），巴松措号称西藏最美丽的湖泊，被称为小瑞士。这里湖水清净犹如一面镜子倒映着四周的雪山，湖中有一小岛，上有红教圣地宁玛派古寺【错宗寺】（门票已含），感受当地奇特的生殖崇拜。这里是令人陶醉地方，周围山顶终年积雪，山腰林海海茫茫，群山环抱。在苍松翠柏的映衬下，静卧在松软如床的湖畔草地上，观赏微风吹拂恬静且轻荡着涟漪湖面。
小建议：前往林芝全程柏油路面，路况较好，拍照及用餐共需10小时左右，沿途景色美丽，边走边玩，不会让您觉得无聊。米拉雪山海拔5013.25，若身体不适不宜下车。因路程较远，用餐时间不稳定，请大伙自备一些高热量的食物如巧克力、饼干等以防不时之需。

第六天：林芝→柏树王→拉萨       住：拉萨市区酒店      用餐：早、午餐
早餐后，乘车前往10公里外参观林芝地区里全世界最大的【柏树王】（门票已含），这树传说是西藏苯教开山祖师的生命树，它需要14个成年人才能环抱。天气晴朗的话，可以看到中国最美山峰，云中天堂【南迦巴瓦峰】（不需门票），接下来我们去到风光秀丽的两江汇合处，尼洋河和雅鲁藏江在这里相遇。尼洋河是雅鲁藏布江三大支流之一，在尼洋河与雅鲁藏书布江交汇处，水面平静广阔，鱼类繁多，野禽栖息。尼洋河水清澈而湍急，雅江水浊而缓慢，尼洋河水汇入后逆流而上，一清一浊，对比鲜明。返回拉萨，午餐可以一起去品尝藏鸡、藏猪、棒棒鱼等西藏特色美食。
小提示：想品尝鲁朗石锅鸡和烤全羊的童鞋，晚上记得约我哦~大家一起去AA~途中有幸可看到佛教徒虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难的跋涉。

第七天：拉萨→纳木错→羊八井→拉萨       住：拉萨市区酒店      用餐：早、午餐
早餐后，乘车前往中国第二大的咸水湖【纳木措】（门票已含）。沿途一路，藏北草原，天地开阔广袤无际, 空气清新山高云淡，牛羊如花尽撒其间，四周高山齐平，如丘陵低山在同一平面上波荡起伏。盛夏，犹如一幅蓝天、白云、彩虹、牛羊和绿色织就的锦缎画，是游客领略大自然宽广胸怀及美妙景色的最佳去处。纳木措，藏语意为“天湖”，是西藏三大圣湖之一。蓝天接着蓝湖,那么宁静辽远圣洁。她的秀丽、它的宁谧、它的博大，是都市中人所意想不到、体味不出的。她像一颗晶莹的宝石，镶嵌在万里藏北草原上，以其瑰丽迷人的湖山山色和美丽多情的神话传说，令众多的游人和朝圣者陶醉。途中翻越5120米的那根拉山口，沿途一路，藏北大草原，天地开阔广袤无际, 空气清新山高云淡，牛羊如花尽撒其间，四周高山齐平，如丘陵低山在同一平面上波荡起伏。盛夏，犹如一幅蓝天、白云、彩虹、牛羊和绿色织就的锦缎画，是游客领略大自然宽广胸怀及美妙景色的最佳去处。在纳木错尽情游览拍照后，下午上车返回拉萨，中途游览【羊八井温泉】（门票已含），如下去泡温泉需要另行付费：小池60元/人，大池95元/人，因为高原上泡温泉有一点危险性，所以不建议。如果确实想试一下的，最好自备游泳衣，在当地买较贵。中途去洗手间时，可以免费去品尝品种众多的牦牛肉，傍晚回到拉萨后自由活动。
小建议：保持慢速行走，多饮水、多吃水果、充分的休息。尽量做到不饮酒少抽烟，尽量不要洗澡，避免洗澡时运动量过大高原反应晕倒。

第八天：拉萨→羊卓雍措湖→卡若拉冰川→藏獒基地→拉萨       住：拉萨市区酒店      用餐：早、午餐
早餐后从拉萨启程，翻越冈巴拉雪山（海拔4990米），抵达世界最高的淡水湖，有“天上圣湖”美誉的【羊卓雍措湖】（门票已含）。这里海拔4441米，它与纳木措湖、玛旁雍措湖并称为西藏三大圣湖。湖内分布着十几个小岛，湖滨水草丰茂，是西藏著名的牧场之一。此外，羊卓雍湖还是西藏最大的水鸟栖息地，每到夏季，无数天鹅、沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏。羊卓雍湖水蓝得像一张天鹅绒，神秘且又散发着生气，加上四周的雪山，构成一幅典型的香格里拉景致，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，景色冠绝藏南。午餐后前往【卡若拉冰川】（不需门票），近距离看冰川，之后去参观西藏最大的【藏獒基地】（门票已含）。可以近距离看到这些价格数百万上千万元的藏獒。
小提示：明天大伙就要踏上返程了，下午回到市区早的话，就再到八廓街转一圈儿，顺便可以在八廓街买上一些手信。六世喇嘛说：那一世，我转山转水转佛塔，不为修来世，只为在途中与你相见！晚上就一起找一家正宗的藏餐餐厅，美美的吃上一顿，为西藏之旅画上完美的句号。

第九天：拉萨→成都→广州      用餐：早餐
早餐后结束愉快的西藏神奇探秘之旅，乘坐飞机航班返回广州/深圳，然后乘专车返回温暖的家。
小提示：本次的行程不算紧张，大伙可以利用空余时间看看拉萨的风土人情，可以在拉萨市区体验正宗藏餐及各种藏式食品，西藏博物馆（免费）是把西藏的历史和文化做了一个浓缩，围着布达拉宫转经一圈儿也是有很多东西值得留念，有兴趣的也可以去看看市区附近的哲蚌寺、色拉寺等具有代表性的寺庙。

【报名咨询】：020-86331005。QQ：100689972（小方）。 100689971(Michael)。Q群：174560989

【活动费用】：6680元/人（提早20天报名优惠100元/人）

服务项目如下：
1、交通：广州往返接送费，广州→拉萨旅游专列硬卧票，拉萨→广州返程机票（含税），当地全程旅游空调车费（均选用20-45座的正规旅游大巴）；
2、住宿：含5晚拉萨市区酒店标间，1晚林芝酒店住宿，2人标准间，带独立卫生间、热水淋浴；
3、门票：含布达拉宫、大昭寺、巴松措、柏树王、纳木措、羊八井、羊卓雍措、藏獒基地首道大门票；
4、餐费：含5中餐6早餐，正餐餐标20元，早餐由酒店提供，晚餐自寻美食；
5、领队：专业持证领队带队，无购物纯玩儿、不卖客、不拼团、不要地接导游，我们领队全程陪同，除了已列明的无其他消费；
6、保险：含人身意外保险24万保额/人，旅行社责任险保额20万元/人；
[温情提示：以上行程及收费标准请大家仔细阅读，如有不清楚的地方，请打电话了解。做个精明的消费者，需明明白白消费，才能开开心心去旅游！]

10几年就计划去那里玩了，可惜到现在都没成行。

呼呼，还是超出我的经济承受能力啊

301小七:呼呼，还是超出我的经济承受能力啊 (2012-04-16 22:57)

哈哈，以后还会有西藏的活动的，努力啊

活动为全年性，欢迎大家来电咨询报名：020-86331005。QQ：100689972（小方）。Q群：174560989