准备甜玉米一把，喷鼻梨一个，枸杞一把，一根。将玉米剥粒，喷鼻梨切丁，枸杞洗净，切花。锅中放，加热后，放进玉米粒，煸炒一分钟；放少许盐，插手30毫升清水；玉米煮至水干时，插手枸杞翻炒几下；插手喷鼻梨丁，翻炒平均；插手葱花翻炒便可。
　　迩来市场上，秋已年夜量上市，这类摄生滋润的酥脆喷鼻甜深得人们的喜好。
　　秋润肺止咳。据传，唐朝时，一年秋季养生，名臣魏征之母糠衷得很是短长，却不肯服药，久治不愈，病情日重。正无可奈什么时候，魏征突然想起母亲爱吃梨健康知识，便投其所好，买来许多鸭梨，与冰糖同熬。其母吃后，很是欢畅，膏未食尽，病已康复。
　　秋梨不但可以制膏健康养生，还可以入菜。将梨和玉米同炒，口味清甜。

喜欢吃玉米，这个不错哦

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