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家务活动的消耗热量排行榜

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查看: 6754 | 回复: 2

发表于: 2011-7-20 13:55:21 | 显示全部楼层

以60公斤体重的人举例，准备三餐时，洗、切、炒等动作——100卡；拖地20分钟的时间——100卡；扫地25分钟——100卡；超市或商场购物，只要逛33分钟——100卡；上楼梯只要7分钟——100卡；下楼梯只要14分钟——100卡；而20分钟的园艺工作，比如浇水、修剪枝叶——100卡。

电梯直达

发表于: 2011-7-27 09:44:29 | 显示全部楼层

⊙﹏⊙ 靠谱吗试下

发表于: 2011-8-24 11:54:08 | 显示全部楼层

试试

主题：1105 | 回复：3044

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