是不是整天疲于奔命，却既没加薪，也没升职？那就学学“加减乘除”法，打开你的职场减压阀吧（1）“加”强与上司沟通，量力而行；（2）“减”少过高期望，步步为营；（3）制定上“乘”工作流程，提高效率；（4）“除”去瞻前顾后的畏惧心理，做好眼前事