女人最爱的暴瘦食物 [复制链接] qrcode

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女人最爱的暴瘦食物

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发表于: 2011-7-18 14:45:07 | 显示全部楼层

全麦面包:热量65卡/片；燕麦片:热量132卡/杯；花椰菜：热量40卡/杯；芦笋：热量66卡/磅；鸡肉：去皮食用热量低；茄子：阻止吸收脂肪；土豆：热量145卡/个；海鲜：盐水浸吞拿鱼同三文鱼减肥餐主菜；扁豆：配绿叶菜加快新陈代谢；橙：热量50卡/个，含天然糖分、多纤维又低卡

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