不少人在生活中有很多讲究，被别人视为“小毛病”。科学家说，在办公室养成的各种讲究或习惯，能对他们产生相当大的影响。多数人认为，穿喜欢的衣服参加会谈，显得更加自信；戴同一条领带，用同一只茶杯喝水，甚至去同一个洗手间方便，更有利于提高工作效率。
研究证实，很多人把工作中的讲究和习惯，当作调整心态的手段，以缓解精神压力。