安静,始终与寂寞无关
听一段歌,想一个人,心会轻轻地,轻轻地温暖,轻轻地疼痛。文字在指尖吟唱,却划不出心底那个深深的名字,却走不出那份深入骨髓的思念。——-文:篱落疏疏
一个人,走在陌生的城市,听伤感的音乐,看陌生的风景。我们都在寻找,人生就是寻找爱的过程,每个人都会遇到三种人,你爱的,爱你的,与你共度一生的。并不 ...
红颜一笑,终是繁华一场
一轮沉寂的圆月,将寄放的相思,洒落在了夜里,踏着笙歌的曼妙,走进痴迷的眷梦,把岁月定格在,年华流转的一瞥惊鸿中。那些挽不住的锦瑟年华,随风飘去的幽柔过往,带着生命最初的感动,在流水般的故事里,浅奏着一曲沉默的乐章,凄美而又伤情。静默的心事,如同惆怅的绝曲,欲把满怀的思绪,都化作朦胧的远古情节。
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辞职前后心理有处方
我们都是情感动物,尤其在这个变革的年代。“AnneHartman,总部设在波士顿(Boston)的职业投资策略公司(CareerIn?vestmentStrategiesInc.)的总裁如是说。不管何种原因,当我们决定辞职,离开为之工作过或长或短时间的公司,总会有各种不同的复杂而难缠的情绪缠绕着我们。为了帮助你更好地控制自己的情绪,并不对其他同事的情绪 ...
心理暗示左右你的心
暗示在本质上,是人的情感和观念,会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和心理暗示。而这种暗示,正是让你梦想成真的基石之一……
皮格马利翁效应:
远古时候,塞浦路斯王子皮格马利翁喜爱雕塑。一天,他成功塑造了一个美女的形象,爱不释手,每天以深情 ...
职场心理:如何减少抑郁症
“身体是革命的本钱”。有人这样比喻人生:心理健康是1,其它的一切,如事业、财富、爱情、名誉都是跟在1后面的0。0的数目越多,数字也就越大,幸福的可能性也就随之增大。但是,如果没有前面的那个1,后面即使跟着再多的0也还是等于0。 石料生产线
近几年来,在激烈的竞争压力下,患有抑郁性精神疾患的人越来越 ...
亚历山大的我们
中国的楼价让我们喘不过气,想到这个就头疼,钱变得不值钱,劳动力更加的廉价,而物价却那么的高。
最后的最后,我们成了陌生人
【一】
你说,谁是谁今生的轮回,谁是谁来世的眷恋,谁是谁割舍不下的爱,谁是谁不愿遗忘的伤。
滚滚红尘,我尽管不愿,还是成了你生命中的匆匆过客,从容转身离去的那一刻,一个清瘦单薄的背影,孱弱地行走在了孤独的旅程中。
无眠的夜晚,一盏孤灯候天明,烛光点点,像你的眼睛,一闪一闪,智慧而缠绵。
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浅浅相思,深深相忘
人生难免会有很多的故事,而连带产生很多的记忆。有的的记忆,已经不经意的搁浅在我们的生命里,并且让这一切都蒙上了一种朦胧感。很多时候,我们学会在浅浅相思的时候,并且也能做到深深相忘。
——题记
在风吹起的尘忆里,我看到了你明媚的笑脸,我也咧开嘴笑了。我伸手想去抚摸你那张凛然中带着些酷许的脸, ...
教你做快乐职场女人的13招
重塑自信
自卑是工作最大的敌人,所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大学里参加辩论赛时的玉树临风,参加卡拉OK比赛时的风姿绰约,还有参加百米跑比赛时的飒爽英姿,告诉自己:我永远是最棒的!
改变形象
改变心情不妨从改变形象开始,是否记得奥斯卡金像奖得奖片《前妻俱乐部》中的主人公,当她 ...
求职失败的心理症结
在最近举行的一次人才中心招聘会上,记者接触了多家公司的招聘主管,他们认为现在的大学毕业生在求职中存在着很多误区,而这些都是直接导致自己求职失败的心理原因。 制砂机
对企业一无所知
很多毕业生应聘企业很随意,在一次招聘会上,一家化妆品公司的招聘主管让应聘大学生说出几款该公司代理的品牌名字,没 ...
纵横职场必备的九大心理秘诀
想要在竞争激烈的职场中胜出,就要从各个小的细节开始做起,所有的事情都需要做的有规律有准则。不付出,哪里会有收获,永远不要期待天上掉馅饼这种蠢事。一起来学学成功人士在公司办公室的九点成功心理秘诀吧。
秘诀一、永远现在进行时
有时候,对你而言,结束一件一小时之内就可以完成的工作,可能不如望 ...
原来,是场寂寞的盛宴
大家轰轰烈烈的,在这个寂寞的舞台上,该上场的和不该上场的,都上场了。真的是好生热闹。蓦然回首,突然间发现,原来都是寂寞惹的祸,是场和寂寞有染的盛宴。
寂寞看似无形无味的,可是有时真的让人好生害怕,在不知不觉中影响了一个人的正常思维。它,将主导人开始一段错误的旅程。寂寞,以它无坚可摧的执着攻占 ...
那些消失在青春里的爱情
分手后,我还认识你,不过不想再见你,你过的好,我不会祝福你,你过的不好,我不会嘲笑你。因为我们从此陌生。你的世界不再有我,我的世界不再有你。我不能再珍惜你,抱歉,我失去的,也是你失去的。。。
很偶尔的,你会找我,联系我,你的突然出现,还是会挑拨我的心弦。只是,我也学会对你伪装了,不冷不热,不 ...
广州交友,点击
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职场五步走让你提速升值
是什么造成了这样的差异?问题的关键还在于他们中晋升较快的那个,能够主动并善于进行职业能力储备,增加职业生涯的本钱。在本期,资深的人资管理专家、104人力银行人资学院事业处副总经理陈志钰先生就“如何储备能量,增加职业生涯的本钱”与读者进行分享。
什么是你的职涯“本钱”石料生产线 www.hyzgsy.com
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心理调节摆脱职场“臭气筒”
核心提示:调查显示,50%的上班族都有过在工作中愤怒的情绪。而压抑这种愤怒的感觉是很可怕的,你会对工作产生厌倦。对于自己在职场中难以控制的臭脾气,感到愤怒该怎么办呢?下面就为你支招!
人在愤怒的时候,做的事情往往都是缺乏考虑的,造成的后果甚至会让你在日后后悔莫及。并且,在职场中,免不了要注意 ...
职场女人该具备七大精神资产
其实,还有一种公用的最美丽的武器,那就是:快乐!快乐的含义无须多说,因为你明白,快乐是你从事所有事业的基矗警告:21世纪职业女性的五大误区心理学家认为,女性在事业上容易失败,其心理因素占主导地位,许多女子内心都潜伏着心理障碍。 制砂机
1.漂亮
真的倾国倾城、艳惊四座的女人到底还是稀有动物,所 ...
成功心理该掌握的说话技巧
也许你会羡慕别人站在万人讲坛或辩论场上滔滔不绝地演说,或是进行激烈的唇枪舌剑,再看看现实中的自己,却好像总是笨嘴拙舌,老是讲错话。其实,你如果懂得在自己的讲话中间巧妙地穿插一些演讲的小技巧,也许你根本不会比那站在讲坛上的雄辩家逊色。
当然,在与同事和上司的交往过程中懂得使用适当的言辞,也 ...
测试你的另一半是怎样的人 看你真正需要怎样的另一半
测试你的另一半是怎样的人 看你真正需要怎样的另一半
怎样选择另一半?无论是正在恋爱抑或是还没有恋爱对象的朋友都对自己的另一半或者是将来的另一半有着无数的想象,性格、人品、长相等等,当你选择恋爱对象时势必会以这个脑海中的印象为标准!你脑海中的另一半又是怎样的呢?不妨来做个小测试,测试你的另一半,看看你 ...
女性的哪些表现赢得他人信任
由于男女平等观念的深入人心,公司中女性员工日渐增多,除了与男性员工面临同样的工作压力外,还会面临更多属于自己性别的问题。所以在日常工作中应有一定的技巧,才能取得他人的信任。
1、改变形象
改变心情不妨从改变形象开始,是否记得奥斯卡金像奖得奖片《前妻俱乐部》中的主人公,当她们为自己讨回公 ...
茶文化之我爱铁观音之功效
中国的茶文化源远流长,在海外都有着较深的影响力,特别是近年来安溪铁观音的出口量逐年提升,老外们在惊叹茶叶的神奇之处时,开始对更为古老的中国文化产生了浓厚的兴趣。
著名营养学家于若木说:“能调节人体新陈代谢的许多有益成分,茶叶中多数具备。对于茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究 ...
助你职场成功的10种人脉关系
核心提示:成功的第一步就是要有良好的人脉关系。怎样才算良好?横要广纵要深,你需要的关系应有尽有(当然要靠你自己花心血建立培养),你必要的时候有及时的援手。每个人的人脉关系是不一样的,但下面的这10种人是你的人脉关系中必须有的,因为他直接关系到你的人生和事业品质。你的人脉网中有这10种人,你生活和工作起 ...
在职场上如何抬高自己的身价
核心提示:就业市场的紧缩也许会使求职者在谈薪酬时少了些砝码,不过也不是说你就只能妥协,雇主一开价就得全盘接受。要想得到尽可能高的薪酬又不致令未来雇主感觉不爽,不妨运用如下几招。
就业市场的紧缩也许会使求职者在谈薪酬时少了些砝码,不过也不是说你就只能妥协,雇主一开价就得全盘接受。要想得到尽可能高 ...
职场新人怎样摆脱“厌班症”
核心提示: 如今,一些工作单位的职场新人在毕业一两年后仍未从心理上真正“毕业”,他们怀念大学时代的美好生活,认为自己怀才不遇,对职业前景焦躁不安……专家指出,面对从学生到“社会人”的角色转换,职场新人应积极调整心态,摆脱“厌班症”。
如今,一些工作单位的职场新人在毕业一两年后仍未从心理上真正 ...
十大定律助你通向成功之路
核心提示:“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”是通往成功的不二法门。在此基础上,“如果能掌握以下心理学法则,无疑会让你的勤奋更有效率”,美国演讲家迈克尔·卡森强调。
二八定律。
人们80%的收获来自生活中20%的付出。在我们的付出中,80%的精力可能都是在做无用功。我们往往把大量时间浪费在没意 ...
职场求存:善待你的自尊心
职场中的人际隔阂和矛盾均与自尊心有关。伤害了自尊心就等于伤害了感情,所以善待自尊心成了职场生存中的一门大学问。把自己对自尊心的要求平等地与以他人,那么至少可以减少不必要的情感伤害,同事之间的关系自然可以融洽甚至是和睦。
如何做到给自尊心一个房间,不妨尝试以下推荐的几种方法。
方法一:把自 ...
在职场上如何抬高自己的身价
核心提示:就业市场的紧缩也许会使求职者在谈薪酬时少了些砝码,不过也不是说你就只能妥协,雇主一开价就得全盘接受。要想得到尽可能高的薪酬又不致令未来雇主感觉不爽,不妨运用如下几招。制砂机
就业市场的紧缩也许会使求职者在谈薪酬时少了些砝码,不过也不是说你就只能妥协,雇主一开价就得全盘接受。要想得 ...
职场OL如何进行职业保卫战
核心提示:随着时代的发展,女性已投身于以男性为主导的职场。职场无情,不会因为性别、柔弱、美貌而迁就职场女性。那么,面对职场,OL该如何打好职场保卫战呢?
随着时代的发展,女性已投身于以男性为主导的职场。职场无情,不会因为性别、柔弱、美貌而迁就职场女性。那么,面对职场,OL该如何打好职场保卫战呢?
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喜欢充实的生活
以前一开始上班就感觉好兴奋,这种兴奋慢慢地会被各种压力磨掉,可是慢慢的你会习惯上这种生活,离开了它感觉空荡荡的。
与不同性格上司应该怎样相处?
核心提示:人在职场,难免会与上司发生些问题。而人的性格不可能是一样的。那要如何应对不同性格的上司呢?下面跟着小编的脚步来看看吧!
人在职场,难免会与上司发生些问题。而人的性格不可能是一样的。那要如何应对不同性格的上司呢?下面跟着小编的脚步来看看吧!
1、对“霸道型”的上司不要被他吓倒
这类的 ...
0.8生活哲学:工作需要拼命 心理需要缓冲
核心提示:有的人力求工作完美,有的人用尽全力做拼命三郎,是不是这样的工作方式就是好的呢?最近日本流行一种0.8生活哲学,颇受白领族欢迎。奉行0.8生活学的白领坚持做事尽80%的力气就好,剩下20%的力气权当回旋的余地和养精蓄锐的本钱。在他们看来,工作、生活需要冲,但更需要缓冲。量热仪
有的人力求工作完美 ...
职场人说话 别说但是!
核心提示:职场社交是门学问,有时甚至毫不逊色于工作内容本身的作用。想到什么说什么,往好处想会觉得这个人性格直来直去、 大喇喇;往坏处想,不加修饰的语言偶尔也会成为利剑伤人。
职场社交是门学问,有时甚至毫不逊色于工作内容本身的作用。想到什么说什么,往好处想会觉得这个人性格直来直去、大喇喇;往坏处 ...
职场女性怎样从心理上得到尊重
核心提示: 这个时代虽然早已没有了"三座大山"的压迫,但在所谓"男女平等"的职业环境中,女性因为天然的原因,仍然需要付出加倍的努力与精力,才能获得真正平等的待遇。所以,在职场里,我们不再是"女人",而要把自己当成一个品牌- -"Me"去经营。是品牌就需要定位,首先清醒地了解自己的强势与弱势,塑造一个定位清 ...
白领女性巧夺人心的职场秘诀
核心提示:由于男女平等观念的深入人心,公司中女性员工日渐增多,除了与男性员工面临同样的工作压力外,还会面临更多属于自己性别的问题。所以在日常工作中应有一定的技巧,才能取得他人的信任。 重塑自信
自卑是工作最大的敌人,所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大学里参加辩论赛时的玉树临 ...
职场攻略:别做“职场植物人”
导语:每个公司都有自己特定的企业文化,对于新员工,一定要留意公司的企业文化,并积极地适应它。不要总是去保持自己的个性,与周遭环境格格不入,否则,很难在新环境立足,下面就来看看如何灵活面对职场生活吧! 肌无力
“顶心杉”
有些新人自视甚高,经常顶撞上司,令上司不胜其烦。
其实这种不注意与 ...
挥别白领健忘症的四个处方
核心提示:“健忘症”是一种老年病,现在却成了职场人群的高发病。专家指出,白领健忘症是神经衰弱引发的疾病,这种健忘不是记忆功能的损伤,而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。制砂机
导语:“健忘症”是一种老年病,现在却成了职场人群的高发病。专家指出,白领健忘症是神经衰弱引发的疾病,这种健忘不是记忆 ...
职场白领赢取信任的10大要领
核心提示:由于男女平等观念的深入人心,公司中女性员工日渐增多,除了与男性员工面临同样的工作压力外,还会面临更多属于自己性别的问题。所以在日常工作中应有一定的技巧,才能取得他人的信任。
导读:由于男女平等观念的深入人心,公司中女性员工日渐增多,除了与男性员工面临同样的工作压力外,还会面临更多 ...
帮职场女忙人解围的4大招数
核心提示:该怎样帮助这些女“忙”人们解围呢?管理大师们给我们设计了一套“强身应急功”,让我们这就学习和操练起来吧。
该怎样帮助这些女“忙”人们解围呢?管理大师们给我们设计了一套“强身应急功”,让我们这就学习和操练起来吧。
没等我把这一切考虑清楚, 我已经坐在了大会议室里,开始了工作例会的报 ...
解决职场迷茫期的3大计
一般而言,有上、中、下三条对策:
上策——寻求现有岗位价值最大化:
思想:同前者,有不满,搞不清楚为什么。
行为:并非不可以跳槽,但更重要的是没特别的好机会时,先把现有工作做到优秀。问自己还有什么没想到、没做到、没做好,想办法先达到优秀,相信不明白的事会慢慢明白。量热仪http://www.zzp ...
阻碍你升职的八个“拦路虎”
在晋升之路上,有许多"雷区",不排除这些"地雷",你就不会顺利达到晋升的目标。
第一个拦路虎:听人是非
事例:张女士很爱冲动,一次,一位同事告诉她说别人在背地里说她坏话。于是张女士便去找当事者理论,把事情弄得不亦乐乎。其实,那个人根本没有说过她什么,而是别人在故意搬弄是非。这一冲动之举,让 ...
遵守5个“浅”规则让你晋升更快
核心提示:职场这条路要想走的顺,那么有些最基本的职场规则还是一定要懂的。不然,可能会让你丢了工作和毁了自己的前程。
导语:职场这条路要想走的顺,那么有些最基本的职场规则还是一定要懂的。不然,可能会让你丢了工作和毁了自己的前程。
一、把工作和娱乐混在一起
不用说,在工作中下载色情材 ...
职场攻略:白领必学的进退法则
核心提示:被老板器重,尤其被位高权重、能力超强、绝顶聪明、声名显赫的老板器重,绝非易事,不是表表忠心、谄媚阿谀、多多加班即可搞定的。苛刻强势、追求完美的老板另眼看待的属下必有过人之处,这些人不是天生地造。想要得到老板的器重,成为老板的心腹,就一定要牢记以下十点。
导语:被老板器重,尤其被位 ...
攻略:职场谎言你能看破吗
核心提示:我们一向都知道职场上人人都擅长伪装,你很难辨别对方说的话是出于真心还是假意。下面,心理学家就为我们解析了关于职场上的那些谎言。
导语:我们一向都知道职场上人人都擅长伪装,你很难辨别对方说的话是出于真心还是假意。下面,心理学家就为我们解析了关于职场上的那些谎言。
谎言与压力有关 ...
美国人际专家特别提醒5件事招同事反感
核心提示:“一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮”,离开了同事的支持,就像鱼儿离开了水,能力再强也无处发挥。日前,美国“商业观察”网结合职场人际专家的建议,教你躲开职场的“5大雷区”。
拍老板马屁。
奉承“拍马屁”,无疑是得到领导喜欢的一条捷径。可在同事们眼里,这样的行为通常只会留下爱慕虚荣、不择手 ...
白领须知职场攻略九大心法
从职业经理人的角度来说,虽然“做到”很关键,但是“想到”也同样很重要。战略管理学家魏斯曼说:“一个问题的解决总是依赖于与问题相邻的更高的一级。即,问题决不可能在它出现的那一层面得到解决”。清晰地指出问题是解决问题的一半,所以作为称职的职业经理人需要能正确的发现问题、分 ...
职场新人要注意控制好情绪
核心提示:只要你是个职场人,就难免会和上司或下属等等发生矛盾。只要你还没想调离或辞职,就不可陷入僵局。要理智地控制自己的情绪,同时既要表达意见,又要为自己留有回旋的余地。肌无力
导语:只要你是个职场人,就难免会和上司或下属等等发生矛盾。只要你还没想调离或辞职,就不可陷入僵局。要理智地控制自己 ...
职场新人如何备战“卖老”同事
核心提示:新人一进入职场,最怕遇到喜欢倚老卖老的同事,处处干涉、事事指导,无法好好施展自己的能力,总是被老鸟牵制。
导语:新人一进入职场,最怕遇到喜欢倚老卖老的同事,处处干涉、事事指导,无法好好施展自己的能力,总是被老鸟牵制。就外商公司的企业文化而言,能力凌驾一切,年龄并不是升迁的重点。年 ...
教你打赢求职谈薪资这场心理战
核心提示:现在的就业压力越来越大,这种就业市场的紧缩也让求职者在谈薪资上少了些砝码。小编建议各位求职者,不要接受雇主的开价,要想得到尽可能高的薪资就应该懂得打心理战,不妨试试如下几招。二手挖掘机
导读:现在的就业压力越来越大,这种就业市场的紧缩也让求职者在谈薪资上少了些砝码。小编建议各位求 ...
白领新型心理病:老板恐惧症
核心提示:大学毕业后,李珊进入了现在就职的这家广告公司,担任文案一职。虽然每月薪金不错,但压力也非常大,几乎每个礼拜都在为新的创意绞尽脑汁。工作一年之后,尽管交出的文案依旧非常出色,但对自己要求很高的李珊逐渐感到有些力不从心。二手挖掘机
恐惧症一:电话让人心惊肉跳
大学毕业后,李珊进入 ...
白领注意:职场心理五大误区
核心提示:走出职场心理误区白领女性求职时,最常去的地方应该是人才市场,这里既能给你带来希望,同样也会给你造成心理上的巨大压力。
走出职场心理误区白领女性求职时,最常去的地方应该是人才市场,这里既能给你带来希望,同样也会给你造成心理上的巨大压力。
走进人才市场,你才能真正体会到“人海茫 ...
李嘉诚演讲:成功需要行善积德(图)!
李嘉诚和比尔盖茨一样,一开始只知道赚钱,后来得到大智慧者的开示,立刻捐款多做善事,放生、救助贫困、捐助教育、修路架桥等等,他的慈善行善,默默奉献,换来了人生的辉煌时刻,那就是世界首富、有价值的人生。他说,真正懂得如何奉献国家、民族及世界的人,才是真英雄。他的名字,将会铭刻在历史的光荣榜上! ...
5个不良习惯白领必须改掉
核心提示:虽然人们都是说需要用21天来打破一种习惯,但是下面这八个工作习惯你应该马上戒掉。因为这些会阻碍你在职场上的发展。
导读:虽然人们都是说需要用21天来打破一种习惯,但是下面这八个工作习惯你应该马上戒掉。因为这些会阻碍你在职场上的发展。
一、忘记了自己的职责
改掉原因:如果你不做 ...
与人保持“距离之美”
核心提示:人际关系的距离是无法用尺来衡量的。有时候人与人之间太过接近,就避免不了摩擦,尤其在职场中,“零距离”接触只会令人失去安全感。那么职场中的哪些行为最让你觉得最没有安全感呢?
人际关系的距离是无法用尺来衡量的。有时候人与人之间太过接近,就避免不了摩擦,尤其在职场中,“零距离”接触只 ...
13招让你在职场做快乐女人
核心提示:自卑是工作最大的敌人,所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大学里参加辩论赛时的玉树临风,参加卡拉OK比赛时的风姿绰约,还有参加百米跑比赛时的飒爽英姿,告诉自己:我永远是最棒的!
重塑自信
自卑是工作最大的敌人,所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大学里参加辩 ...
上班压力大
压力大
上班好难找女朋友了
毕业后离开大学城,在番禺上班,在附近想找个大学生女朋友都难,各位要好好珍惜学校时光,该泡妞泡妞,该泡仔别害羞,人生就这几年快活,上班就惨了,现在看到大学MM我都忍不住想泡阿,真心希望有朝一日认识个师妹
30岁女人眼部护理6大方法
随着年龄增长,生活压力变大,加班,熬夜,上网这些生活习惯都会造成眼部疲劳,细纹皱纹也悄悄爬出来,今天,小编就来介绍教你护理眼部的6个方法。
1 饮食
首先从日常的饮食入手,内在的调理是眼部保护不可缺少的部分
眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起重视 ...
7个小细节 助OL减少辐射侵袭
1.别让电器扎堆
不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2.勿在电脑身后逗留
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。
...
中国城市“空巢白领”遭遇假日危机
面对即将到来的中秋佳节和国庆长假,陈妮的心情有些黯然。虽然给家里寄了月饼打了电话,但是内心的失落感还是很强烈。
假期临近,许多都市白领终于可以从繁忙的工作中得到解脱,但对于一些亲人不在身边的“空巢白领”,假日开始变味。
随着中国社会流动性增强,中国“空巢白领”越来越多。每逢节假日等一些重要时 ...
白领脸色暗黄 养成习惯每天好脸色
喝水最养颜
科学研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮品中都或多或少含有咖啡因,而白水却喝得少了。
咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题,也间接地影响到女人们的好脸色。
贴士:咖啡因摄入过多让人更容易失眠 ...
白领可吃零食消除疲劳
每天伏案工作的白领,身体难免会吃不消,这时候适合的零食便成了能够给身体带来新能量的东西。吃什么零食能消除疲劳呢?
合理安排吃零食的时间
两餐之间,上午九十点钟和下午三四点钟,离正餐时间已有2个多小时。由于儿童代谢较成人快,此时,他们可能会出现轻微的饥饿感。如果能够让他们适量地吃些零食,就会 ...
用洗手液洗手时至少冲15秒
用洗手液时,揉搓双手的时间最好在30秒以上,再用流水冲洗至少15秒,直至双手有涩感为止,如果有条件,可以冲足1分钟。有的洗手液冲过后还会有滑溜溜的感觉,很难判断是否冲干净了。此时可以双手掌心相对,用力互搓几下,若手上还有细细的白色泡沫,说明还有残留的洗手液。
很多人生怕洗手洗不干净,所以按出大量洗 ...
摆脱六种不良心理助你升职
核心提示:核心提示:在职场中,你如果想要得到升职晋升的机会,那你可要注意了,千万别做以下几种类型的人。
伴郎型
这种人的毛病不在于做不好工作,而在于不能充分发挥自己的潜能。在你用心时,你的工作是一流的,你的处事态度始终像伴郎一样,不想喧宾夺主,也不想出人头地,这阻碍了你升迁晋级。眼肌型 ...
白领如何保持上班的好心情
核心提示:生活在纷繁都市里的“白领”,常常忙得迷失了自我。日复一日,巨大的工作压力难以舒缓,长期处于一种亚健康状态。其实,你不必为此担忧不已,只需坚持做几个改变,就完全可以重新找回生活的乐趣,关键的一点是保持上班好心情。
一、凡事讲求秩序。
有秩序的生活会使你每天头脑清醒,心情舒畅。 ...
让自己更智慧 聪明人的6个好习惯
核心提示:善于社交的人比独来独往的人更智慧。无论是参加哪种活动,语言沟通都非常重要,而且聪明人更懂得在交往中做个“好听众”。
1.聪明人爱社交
善于社交的人比独来独往的人更智慧。无论是参加哪种活动,语言沟通都非常重要,而且聪明人更懂得在交往中做个“好听众”。重症肌无力
2.聪明人思路 ...
职场小伪善 助你成为职场达人
核心提示:有人把职场比作战场也不无道理,职场上明争暗斗的现象确实也很多,学会做个聪明的职场人,你就要学会哪些该做,哪些不该做。小事情并不会改变你的职场命运,相反,过于纠缠细节,会令你得罪许多人,也会让同事对你的好感降低。那么该怎么做呢?肌无力
伪善的人不是异类
很多人都会觉得,身边同 ...
职场新人“拜码头”五大准则
核心提示:抱着既兴奋又忐忑的心情,你开始了新的工作。刚上班的头几天,人生地不熟,因此“拜码头”,一定是第一出上演的戏码。
运气好的话,主管会带着你,一部门一部门地拜访;若是较倒霉,主管自顾不暇,那么你只好自立救济了。不过不管如何,成功地拜好码头,不但能奠定良好的人际关系基础,更能让日后的工 ...
4招教你在职场重拾信心
核心提示:在职场受挫后重振旗鼓,对职场人士是很重要的;要马上在跌倒中爬起来,再继续奋斗,那么要怎样重振旗鼓呢?
一、优势比较法
即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较,将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面,即找出 ...
职场女性如何赢得他人信任
核心提示:由于男女平等观念的深入人心,公司中女性员工日渐增多,除了与男性员工面临同样的工作压力外,还会面临更多属于自己性别的问题。所以在日常工作中应有一定的技巧,才能取得他人的信任。中医治疗癌症
1、改变形象
改变心情不妨从改变形象开始,是否记得奥斯卡金像奖得奖片《前妻俱乐部》中的主人 ...
工作一年多公司成空壳 谁来补偿五险一金?
工作十七个月后,贾荣华的五险一金依旧没有着落,在和公司反复交涉无果后,贾荣华开始了漫长的维权之路。在讨要过程中,贾荣华被劳动部门告知,该公司已更名,成了个“空壳”。在公司已经更名,法人代表仍为同一人的情况下,未注销的公司是否应该继续履行遗留下的法律责任?劳动者该如何维护自己的权益?
维权声音:谁来补 ...
白领怀孕拒绝上班被公司辞退 劳动仲裁判定合法
[paragraph]
小张今年26岁,南岸区人。去年3月,小张和南岸一家公司签了三年的劳动合同,在公司财务部门工作。
今年5月,小张怀孕了。不巧的是,医院检查出她患有胃病,于是她向公司请了两个月的假,并提供了医院诊断和相应证明。
“根据规定,病假期间你的工资按70%计算。”公司负责人同意了小张的病假,并叮嘱她好好养病 ...
90后大学生找工作只挑喜欢的 初入职场状况多
“有没有加班?有没有休假?一个月休几天、怎么休法?”昨天,在江苏省人才市场、江苏省信息技术人才市场主办的“江苏省第二届高校学生就业创业公益交流大会”上,21岁的大学生张鹏飞向用人单位递上自己的简历后,就开始询问休假待遇。在用人单位看来,2013届大学生绝大多数都是90后,他们比80后求职者个性更加张扬,要求也更 ...
公司另类福利千奇百怪:员工称靠谱最重要
身为职场中人,工资以外的福利有多少,绝对是一个振奋人心的话题。在很多公司,各种各样的“另类福利”层出不穷。比如谷歌的员工去世,配偶可领10年年薪,就让人羡慕到了极点。
文/本刊记者 冯伟杰
说来有趣,笔者近日在上网时,意外发现有人把公司分成三个时代:A。奴隶时代——女人当男人用,男人当骡子用;B。封建时代— ...
思乡网帖引深圳白领吐槽:月薪9k很累想逃离
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双节将至思乡切,一张网帖引发深圳白领集体吐槽
毕业4年,月薪9000元,留下还是逃离?网友“心随味动”《月薪9k在深圳活得好累,十一想回老家发展》的帖子昨日在微博上被广泛转发,加上双节马上将至,引起不少深圳白领共鸣,网友纷纷吐槽。不过,吐槽归吐槽,劝她留下的还是居多。
网帖:同学羡慕,自己却想逃
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职场拒绝做“一次性筷子”
核心提示:职场上,有的人本想忠心耿耿地在心仪的岗位干下去,但常常又因为许多不平事,最后被动地离开了这个公司,成为“一次性筷子”。
导语:职场上,有的人本想忠心耿耿地在心仪的岗位干下去,但常常又因为许多不平事,最后被动地离开了这个公司,成为“一次性筷子”。如何能在一个心仪的岗位上干下去,不做 ...
职场新人学会沟通消除畏惧上司心理
核心提示:刚融入职场,新人需要学习的东西有很多,尤其是要怎样与自己的上司沟通;很多新人都很畏惧自己的上司,可是如果可以与自己的上司保持好关系,对自己也是有很多益处的,那么我们要怎样与自己上司沟通呢?中医肿瘤医院
与上司沟通对职场新人来说是一项需要不断学习和提高的技能,新人要采用上司容易接受的沟 ...
白领最有效的解压方式排行榜
作为一个朝九晚不知道几点的苦逼白领,你是否已经被压得喘不过气,可老板就是不让请假,怎么办?没有生病就意味着一切OK啦?别再打肿脸充胖子了,试试这些快捷有效的解压方式,不需要请假,也能有个轻松状态。
NO.1 深呼吸
好吧,我知道这是老生常谈了,但是呼吸训练真的可以帮助调节情绪,让身体和心情都自然 ...
办公室应该多久一次大扫除
书本、资料顶部堆积的灰尘
可以用柔软的刷子,将书籍顶部的灰尘刷出,如果没有刷子,可以用柔软细致的干抹布将灰尘擦出。湿抹布会让灰尘附着在纸张上,不易清理,更不能使用任何清洁剂,否则会腐蚀纸张。
椅子
大扫除时,平时天天都坐的椅子最容易被忽略。椅子长期使用后,上面会积聚一些衣物纤维、皮屑、 ...
办公室中有致癌隐患
办公室中致癌隐患多,白领们预防癌症重于治疗癌症。通过改变不良生活习惯、自我减压等方法减少致癌诱因是很有必要的。
办公室打印机有致癌隐患?
美国环境保护局警告,打印机、复印机散发的臭氧,会导致胸痛、咳嗽、喉咙发炎等。激光打印机同样会散发臭氧,而且还会产生碳粉粉尘,进入肺部、血液,增加患癌症和 ...
办公室白领克服恐惧树自信的五个方法
1、坚定的自信心
自信心就是白领女性对自己行为的正确性坚信不够,抱有充分的信心。白领女性应相信自己能够胜任工作,相信自己能够说服客户购买产品,相信自己能够战胜各种困难。无论顺境还是逆境始终保持必胜的信心,白领女性只有对自己充满信心,才能感染客户,影响客户,改变客户的态度,使客户对你产生信心,进 ...
4步法让白领摆脱“颈”箍咒
第一步:适时休息
适当增加工间休息,利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。
第二步:正确姿势
伏案工作时,一定要注意坐姿,养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态,这样才能有效避免颈椎病的发病率;枕头合适与否对防治颈椎病很重要,原则上对枕头的要求 ...
教你治好工作狂的十种方法
核心提示:工作狂,是无药可救吗?家人总是担心自己的孩子成了工作狂,不管自己怎么开导都无济于事,要如何让他们摆脱这种状态,治好工作狂的十种方法,一起了解。
1、别加班。事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。 肌无力
2、充足睡眠。挑灯夜战,或者早晨5点起床继续上班,都不是 ...
10个白领女性工作法赢他人信任
核心提示:由于男女平等观念的深入人心,公司中女性员工日渐增多,除了与男性员工面临同样的工作压力外,还会面临更多属于自己性别的问题。所以在日常工作中应有一定的技巧,才能取得他人的信任。中医肿瘤医院
导读:由于男女平等观念的深入人心,公司中女性员工日渐增多,除了与男性员工面临同样的工作压力外 ...
职场生存的四大勇气你有吗?
核心提示:久入职场者,不免有激情消失、创意不再、情绪低落、落落寡欢的状况出现,那时你会是抱怨如牛毛般吓跑你的朋友或者爱人,还是好好反省一下自己?其实新鲜感来自你对工作、生活的细微发现。
突破现状
上班族面对每天的工作,总是会渐渐形成一种习惯,从好的一方面来说,这表示对工作逐渐上手、越 ...
职场白领学会用音乐舒缓心情
核心提示:音乐可以舒缓我们的心请,伤心是听音乐可是让我们心情好些,烦躁时听音乐可以让我们的心理得到平静;职场白领可是尝试听音乐舒缓心理压力。
我们平常在心情不好的时候,总是喜欢或者是子惯性地听一些音乐,由此我们也知道,音乐对人的生理和心理的健康状态有着许多的影响。比如说听音乐可降低胆固醇 ...
心理学家解析职场谎言
核心提示:心理学家表示,人们面对面交谈时说谎的可能性较小,同时亲近的同事之间谎言也较少。”尽管曼恩博士的此次研究没有调查职场中人说谎的原因,但心理学家认为这多半是压力所致。
英国心理学家最新公布的研究结果显示,职场中人聊天、打电话和发电子邮件交流的内容中有三分之一都缺乏真实性;同时,说谎者最害 ...
职场遭排挤 如何巧妙“自救”
核心提示:在职场中,既要做到人见人爱,又要坚持自己的原则,可往往你付出努力后,仍然会面临同事的排挤,究竟该如何让自己不为这些“小事”劳神费力呢? 中医治疗肿瘤 http://www.bnzy-120.com
无论你是职场中久经沙场的老将,还是初来乍到的新兵,进入新的工作环境后,处理同事之间纷乱的人际关系就是一 ...
国庆节 跟心理治疗师学习释放身体紧张的招术
核心提示:有时候只需要做一点小的动作,就能让身体重新占居应有的位置,完全释放我们的身体紧张。在这个国庆长假,让我们一起跟随心理治疗师讲解的招数,感受心里释放的乐趣吧!
有时候只需要做一点小的动作,就能让身体重新占居应有的位置。“我们可以从每天仔细按摩自己开始,那些对自己身体感到陌生的人可以对着 ...
让你在职场少走弯路的三条忠告
核心提示:不要谈论自己,更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪,在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事。中医治疗肿瘤 http://www.bnzy-120.com
一、管住自己的嘴巴
不要谈论自己,更不要议论别人。谈论自己往往会 ...
职场人工作热情枯竭该如何挽回
职业热情枯竭的高发人群主要包括助人工作者、工作投入者、高压力群体及自我评价低者。调查显示,作为心理从业人员的心理咨询师,因其工作的助人性质,反而是最容易患枯竭的行业,占总比重的40%;其次是教师,占20%;此外是新闻工作者、警察,医护人员等。
第一股温泉:画一张人生地图
枯竭丽人心语:30岁的 ...
职场新人如何恰到好处地发泄情绪
不要见人就发泄情绪
只对有办法解决问题的人发泄不满,是最重要的原则。向同事或毫无裁定权的人发泄情绪,只能使你得到更多人的厌烦。解决方式是:直接去找你可能见到的最有影响力的一位上司,然后心平气和地与上司讨论。假使这个方案仍不管用,你可以向更高层次的上司求助。
抱怨的方式同样重要 中医治 ...
女性经期不宜乱用中药泡脚
泡脚是通过温度和药物,利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能,作用于局部 皮肤、肌肉、关节,改善三者的代谢、强化其功能,并且通过皮肤对药物的吸收,针对局部及全身的疾病进行治疗。
一到冬季,手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴(cūn)裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯,有助于预防这些 ...
女性初入Office的职场礼仪
Office是个很特别的地方,很多初入office的朋友可能不怎么懂得职场礼仪,对于女性朋友来说office职场礼仪尤为重要,所以初入office的女生还真得掌握一些必要的礼仪,充分展现你优雅得体的内涵,以最快的速度建立良好的人际关系,这样自然也会得到老板的重视。看看我们对你的建议。
衣着是第一眼的印象,而得体的衣着会 ...
职场新人办公室礼仪攻略
办公室是一个处理公司业务的场所,办公室的礼仪不仅是对同事的尊重和对公司文化的认同,更重要的是每个人为人处事,礼貌待人的最直接表现。办公室礼仪通常由语言礼仪、身体礼仪以及细节礼仪三大部分组成,这里我们收罗了一些最常见的礼仪表现供大家参考。
办公室里的五大语言礼仪
1) 早晨进办公室时互相问早 ...
星座职场的用人之道
商场如战场,每个老板都有他的用人之道,如果你要另投明主,择木而栖,就得先了解各个老板的用人之道。人的出发点不一样,观点也各不相同,一味地指责,不一定能接受,只会导致别人的怨恨,与其让别人适应自己,不如自己主动去适应别人,多反省自己,少指责别人,故古人说,“责人之心责己,恕己之心恕人”,这才是最好的办 ...
职场新人的着装指南:注重细节且低调
标配一:时髦的细身西装
其实大部分公司还是很仁慈的,夏天都允许员工直接身着短袖衬衫或Polo衫等衣身挺括的有领款式上班。然而,我们还是偶尔能在地铁里看到满头大汗却还西装领带笔挺、衬衫领扣紧锁的上班族,他们多半是日资或港台公司的员工。这类公司对员工着装有严格的要求,素色西服、衬衫必备。当然,这样的公 ...
职场攻略:职场傻根当心成炮灰
有人把职场比作硝烟弥漫的战场,强者如炮弹,弱者如炮灰。也有一种炮灰是这样炼成的,像《天下无贼》里的傻根喊出“谁是小偷,出来让我看看”一样,喊出“谁是炮弹,向我开火”……职场专家指出,炮灰也有自己的生存之道。 肌无力 http://www.zyjibing.com
以为没炮弹,结果成炮灰
在某贸易公司销售部就职的 ...
如何运用心理技巧谈薪谈出好价
纽约的企业主管教练拉比娅·德兰德隆表示,就业市场的紧缩也许会使求职者在谈薪酬时少了些砝码,不过也不是说你就只能妥协,雇主一开价就得全盘接受。要想得到尽可能高的薪酬又不致令未来雇主心理不爽,不妨运用如下几招。 儿童游泳池 http://www.bbzayy.com
做好前期调研
德兰德隆表示,在以前,要想知道你 ...
职场心理沟通的15条原则
一、讲出来
尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教
批评、责备、抱怨、攻击这些都是的刽子手,只会使事情恶化。
三、互相尊重
只有给予对方尊重才有沟通,若对方不尊重你时,你也要适当的请 ...
教你治好工作狂的十种方法
1、别加班。事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。
2、充足睡眠。挑灯夜战,或者早晨5点起床继续上班,都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。
3、关掉电脑。我们的生活不是每时每刻都需要上网。有时关掉电脑,远离屏幕,会让你感觉非常舒服,思路会更清晰, ...