女生宿舍 今日: 0|主题: 2667|排名: 54 

让你狂长皱纹的8个生活恶习

　　不爱运动 　　运动不仅对身体好，更能因为大量流汗而使皮肤健康平衡，减少衰老机会哦! 　　卸妆马虎 　　很多JMS都喜欢为自己花上精美的妆容，把自己最好的一面展现给别人看。但不能忘了，精美的妆容背后还是认真仔细的卸妆。用洗面乳和卸妆油是不够的，还要定期做深层洁面哦! 　　经常晒太阳 　　太阳可是很多MM爱晒的 ...

02691 擅长快乐 发表于 2012-11-1 女生宿舍

能有效手腿小腿的几个方法

　　能有效手腿小腿的几个方法？小腿上的肌肉令很多爱美的MM很苦恼，究竟怎样才能快速瘦小腿呢？在日常生活活用瘦腿方法就可以帮到你！日常瘦小腿的最快方法，成功减掉腿上的肌肉，让你也能拥有迷人美腿。 　　活用日常瘦小腿方法 7招让你摆脱肌肉型小腿。 　　瘦小腿方法一：踮脚 　　踮脚看似是一个很简单的动作，其实也 ...

13526 xsdmr 发表于 2012-10-25 女生宿舍

常见的乳房问题有哪些

　　我只想做一个正常的女人，真的有那么难吗？自从生完孩子后，乳房就问题不断，我自己都不知道该怎么办？ 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，常见的乳房问题有哪些？作为现代女性应该对自身乳房加深了解认识，懂得乳房美的重要性以及维持乳房美的形态，还要正确认识一些乳房问题，对于 ...

13516 sun520mm 发表于 2012-10-31 女生宿舍

婚纱要时尚更要经典

作为婚纱照的最佳配角，婚纱自然是占尽了风头。不管时尚的风向标转向何处，总有那么些经典永不改变。现代经典婚纱摄影带领新娘们从这些经典设计中，找到最适合自己的款。 　　时尚篇： 　　●腰间裙摆 　　腰间荷叶边像一道优雅的裙摆，是这一季女装最常见的一大流行元素，被用在秋冬时装无数舞台上，当然婚纱决不能将这一 ...

02233 eleven520 发表于 2012-10-31 女生宿舍

瘦手臂什么方法有效果

　　瘦手臂什么方法有效果？要瘦手臂。一双纤细美丽的手臂也是美女的必要条件啊。所以，要减肥绝对不能忘记手臂这个裸露率最高的地方哦。瘦臂除了靠运动，还可以靠饮食疗法呢，来看看怎么样吃出美丽手臂来。 　　浮肿 　　寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯，最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。因此，在饮食上应注意 ...

02354 xsdmr 发表于 2012-10-31 女生宿舍

瘦小腿应该注意什么

　　瘦小腿应该注意什么？很多MM为小腿的粗大而烦恼，减又减不下去，其实瘦小腿的关键在于晚餐的，晚餐不当是引起多种疾病的罪魁祸首，一些常见慢性疾患正是由于长期不良的晚餐习惯造成的。晚餐究竟应该怎样吃呢？ 　　一、晚餐要早吃 　　晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路 ...

02223 xsdmr 发表于 2012-10-31 女生宿舍

教你五大祛痘关键！做个无痘美人

　　不知不觉中我们又要迎来金色的秋天，由于秋季天气干燥，青春痘、皮肤过敏等皮肤疾病又开始兴风作浪。漂亮的脸蛋上怎么可以容忍红红肿肿的痘痘呢?接下来教你五大祛痘关键，帮您远离青春痘，做个无痘美人。 　　一、预防重于治疗 　　有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观 ...

02875 擅长快乐 发表于 2012-10-31 女生宿舍

高薪招聘胸模、臀模、腿模（可兼职）

广州美莱雅美容整形医院是国内医学美容行业知名品牌。医院设有整形美容、皮肤美容、无创美容、牙科美容四大中心。拥有国内一流的层流净化手术室5间，和大量国际最先进的医学设备，有多项前沿技术获得国家专利，是一家五星级会所式医学美容医院。由于业务需要，现需招聘胸模及臀模多名，具体要求如下： 一、应聘条件： 1、工 ...

3511871 meilaiya2 发表于 2012-6-26 女生宿舍

内窥镜隆胸优势有哪些呢

　　听朋友说了一个什么内窥镜隆胸，我对这个也不懂。想了解一下，什么是内窥镜隆胸，内窥镜隆胸优势有哪些呢？ 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，内窥镜隆胸的优势首先就是安全，手术过程在内窥镜直视下进行，不出血，无损伤，避免纤维挛缩、乳房硬化、变形变色、血肿、感觉异常、感染 ...

12645 sun520mm 发表于 2012-10-30 女生宿舍

最新的丰胸方法是什么

　　注射丰胸，干细胞丰胸，手术丰胸，运动丰胸，食疗丰胸，丰胸方式多种多样，很多消费者不知如何选择。那么，最新的丰胸方法是什么？ 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，目前最新的丰胸方法使用内窥镜立体丰胸技术，手术更安全，手术效果更好，消费者更放心。 　　 　　 　　内窥镜立体 ...

01962 sun520mm 发表于 2012-10-30 女生宿舍

穿丁字裤

【穿丁字裤时最好穿着相对宽松的外裤】不要穿同样紧绷的牛仔裤之类的。还要注意勤换衣裤，最好每天更换一次，尽量减少阴部发炎的机会。穿着时机也很重要，如果局部有病症或经期、经前两周的排卵期，都应避免穿着。 男生免看啊 ...

03317 253543846 发表于 2012-10-29 女生宿舍

背部减肥有什么窍门

　　背部减肥有什么窍门，背部的挺拔与否，直接决定了一个人整个形体的美丽程度，一个结实健美的背部，不仅会让你看起来形态优美、线条流畅，整个人也会显得高很多。可是背上的肉肉要怎么消灭掉呢？背部减肥的小窍门吧，一起打造迷人香肩美背! 　　第一步：拉带子飞翔练习 　　在门把手上拴一条有弹性的带子或软管，双手 ...

03536 xsdmr 发表于 2012-10-29 女生宿舍

腰腹部减肥应该怎么吃

　　腰腹部减肥应该怎么吃？蛋白质的消化时间较长，给人持久的饱腹感，不容易感到饥饿。蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，减少赘肉的产生。按照下面瘦腹食谱，一至两周的时间，从你的腰开始，你可以燃烧并且甩掉8斤的脂肪！ 　　丹麦研究者将65件食物，按照12%蛋白质含量、25%蛋白质含量和无蛋白质分别配餐。结果发 ...

02228 xsdmr 发表于 2012-10-29 女生宿舍

最真实的丰胸方法

　　我想丰胸，但又害怕丰胸丰得不真实，导致最后丰出一个假胸来。那么，最真实的丰胸方法是什么呢？ 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，假体丰胸是通过手术将患者胸廓类型的假体材料放置在胸部的方法，切口有很多种，可根据爱美者自身基础条件来选择，因此假体隆胸被国际整形界认定为隆 ...

02002 sun520mm 发表于 2012-10-29 女生宿舍

哺乳后胸小要怎么办

　　很多年轻妈妈哺育后发现，自己的胸部变得很小，这到底是什么原因，哺乳后胸小要怎么办？ 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，女性生育前，体内逐渐增多的荷乐蒙分泌量会刺激乳房内的脂肪组织和乳腺组织保持增加的状态，而产生随着体内荷乐蒙分泌量的减少，乳房的脂肪组织和乳腺组织也 ...

01851 sun520mm 发表于 2012-10-29 女生宿舍

爱自己多一点点

女生，要学会对自己好一点，爱自己多一点点！选择一件适合自己的珠宝首饰，让自己心情更美更靓哦！ 款式漂亮，工艺精湛，品质上乘，包装漂亮,性价比极强！绝对是自戴送礼之佳品! 服务保障：7天无条件退换货，半年免费保修，一年免费翻新！ 请大家多多指教,如大家喜欢,请购买时报上 ...

23939 阿拉wa 发表于 2012-10-27 女生宿舍

快速有效瘦脸的技巧

　　快速有效瘦脸的技巧,没有丑女人，只有懒女人，若想让自己的脸变得更加精致，更加小巧，赶紧动起手指头来，瘦脸按摩技巧，让你大饼脸马上瘦一圈。想瘦脸的MM赶紧来学学吧。 　　瘦脸按摩操的原理： 　　30岁以后，随着荷尔蒙分泌减少，新陈代谢减缓，往往会引起脸和身体的浮肿，严重时更会让肌肉变形身体僵硬，让你的 ...

03210 xsdmr 发表于 2012-10-28 女生宿舍

怎么减掉腰腹部的赘肉呢

　　怎么减掉腰腹部的赘肉呢？腰部总是有赘肉，想减又很难减到，这该怎么办？告诉大家这些瘦腹食物吧。 　　1、矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水分排出。 　　2、我们常常不自觉就养成了习惯—— ...

02179 xsdmr 发表于 2012-10-28 女生宿舍

哪些食物吃多了肤色会变差

　　不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。 　　1、食盐 　　食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多 ...

02270 擅长快乐 发表于 2012-10-27 女生宿舍

胸部整形隆胸后多久能喝酒

　　莫使金樽空对月，我平时就喜欢喝酒，但胸部整形的话，是不能喝酒的，那么，胸部整形隆胸后多久能喝酒? 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家表示，隆胸手术后的15日内不要吃辛辣、刺激的食物，也不要抽烟、喝酒等,假体隆胸手术是将假体植入乳房皮下的一种整容丰胸手术。和很多的外科手术一 ...

02212 sun520mm 发表于 2012-10-27 女生宿舍

假体隆胸会留疤吗

　　隆胸的方式是有很多种，但是想要快速实现丰胸愿望，假体隆胸作为传统丰胸方法，效果最明显，速度也最快。那么假体隆胸会留疤吗? 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家表示，假体隆胸会留疤吗?微创无痕隆胸手术创新地在乳晕下隐蔽的部位作一个细致的小切口，通过这个小切口进行隆胸手术，疤 ...

01717 sun520mm 发表于 2012-10-27 女生宿舍

哪些水果最有美白功效？

　　女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，四种含有大量营养成份的水果，让你美白不是问题。 　　草莓——能增白和滋润保湿 　　草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。 　　另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁 ...

02550 擅长快乐 发表于 2012-10-27 女生宿舍

痘疤痘坑痘印怎么去？哪款祛疤产品去除效果好？

脸上长痘痘留下的疤痕有什么好的方法治疗吗？去除脸上的痘疤用什么产品比较有效呢？安佩丽丝治疗痘疤效果怎么样呢？对皮肤会有刺激吗？ 容貌对于男人来说也是件很重要的事，人到了青春期的时候就容易长痘痘，因为不知道该怎样治疗就糊里糊涂的把痘痘全挤了，后来痘痘就开始发炎，虽然到医院去看医生了，也吃了点药，痘痘是 ...

24537 阳光的味道 发表于 2012-9-13 女生宿舍

如何快速丰胸美体

　　做为女人，不但要性格温婉，脸蛋精致，还要拥有迷人的身材。我胸部扁平怎么办，如何快速丰胸美体呢? 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，如何快速丰胸美体?自体脂肪隆胸手术从局部脂肪堆积的腹部、腰部、臀部、腿部抽吸出来的脂肪颗粒，注射到乳房里，使乳房丰满起来。同时，由于它将 ...

02076 sun520mm 发表于 2012-10-26 女生宿舍

发育不良导致胸小怎么办

　　很多女孩因为生活在农村，发育不良，成年后胸部比较小，这是很遗憾的事情。那么，发育不良导致胸小怎么办? 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，发育不良导致胸小怎么办?发育不良胸小可以通过饮食的方法进行改善，应加强饮食方面的营养，多吃一些豆类，蛋类，牛奶等富含蛋白质的食物。 ...

01960 sun520mm 发表于 2012-10-26 女生宿舍

瘦手臂的营养健康饮食方法

　　瘦手臂的营养健康饮食方法，双纤细美丽的手臂也是美女的必要条件啊。尤其是夏天，小背心露背装，哪一种不是对手臂有相当高的要求呢。所以，要减肥绝对不能忘记手臂这个裸露率最高的地方哦。瘦臂除了靠运动，还可以靠饮食疗法呢，我们今天来看看怎么样吃出美丽手臂来。 　　消浮肿 　　寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯 ...

02945 xsdmr 发表于 2012-10-26 女生宿舍

快速瘦脸的瘦脸秘诀

01770 xsdmr 发表于 2012-10-26 女生宿舍

乳头为什么痒

　　很多女性会感觉乳房疼痛，肿胀，甚至有硬块的同时，还感觉乳头很痒，而且痒的很难受。那么，乳头为什么痒？ 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说：其实乳头痒的原因有许多，因为乳头属肝，所以乳头痒主要责在于肝。引起乳头痒的主要原因为气滞血瘀和气血不足。引起乳头痒的还有下面几种 ...

13193 sun520mm 发表于 2012-10-23 女生宿舍

瘦手臂应该怎么办

　　瘦手臂应该怎么办？有着肉肉手臂的女生真的很烦恼，夏天不能穿吊带衫，冬天还不能穿紧身毛衣，什么坏处可都占尽了呢。不要叹气。今天带来几个瘦手臂的方法，只要你勤于运动，手臂赘肉很快就会离你远去。 　　1. 按摩淋巴 　　一只手向上伸展，用另一只手按手臂的肌肉。在20秒内边呼气边按途中所示分5个区域按捏。 　　2 ...

02217 xsdmr 发表于 2012-10-25 女生宿舍

女性什么情况适合丰胸

　　由于缺乏运动，营养不均衡，很多女性体质较弱，胸部扁平，自信全无。那么，女性什么情况适合丰胸？ 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家表示，女性什么情况适合丰胸，隆胸、丰胸（隆胸）、乳晕整形、乳头整形、乳房缩小手术等不同种类的胸部整形手术，女性对胸部整形的要害选择就是要一家 ...

02585 sun520mm 发表于 2012-10-25 女生宿舍

怎样丰胸更健康

　　对于胸部偏小的女孩来说，比较关心胸部的大小，食疗，运动的方法一定程度能调节胸部的发育。那么，怎样丰胸更健康呢? 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，怎样丰胸更健康，想要解决怎样丰胸更健康这个问题，假体丰胸就是最好的选择。 　　 　　 　　一、材料安全。目前假体的材料全部 ...

02104 sun520mm 发表于 2012-10-25 女生宿舍

乳头内陷会影响哺乳吗

　　对于遇到了乳头内陷症状的年轻妈妈来说，担心的是以后的哺育问题，那么，乳头内陷会影响哺乳吗？ 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，乳头内陷会影响哺乳吗，正常情况下，乳头应高于乳晕平面1.5～2.0cm。乳头凹陷有以下几种情况：乳头较扁或较短；脐状乳头，即乳头内陷，但尚能被拉出 ...

02979 sun520mm 发表于 2012-10-24 女生宿舍

丰胸手术成功由什么决定

　　做丰胸手术，我们都希望能够尽量快速和成功，但成功不能急于求成，我们来看看丰胸手术成功由什么决定吧！ 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，丰胸手术成功由什么决定，丰胸的方法有很多，但做丰胸手术是最快的一种丰胸方法，通过手术开刀进行胸部填充物，以达到丰胸效果。但凡是手术 ...

02084 sun520mm 发表于 2012-10-24 女生宿舍

快速瘦腰要怎么做

03062 xsdmr 发表于 2012-10-24 女生宿舍

瘦大腿用什么方法比较好

02425 xsdmr 发表于 2012-10-24 女生宿舍

不同脸型腮红的画法 脸型有型显立体

不同脸型腮红的画法 脸型有型显立体 腮红的画法影响着整张脸，打一款适合自己的腮红可以掩盖自己的脸型缺陷，让脸显得更加立体。你又是属于哪一款脸型呢？先确定好自己的脸型，然后就跟小编学习腮红的画法吧！ 标准脸型 　　TIPS：这里可以用标准腮红刷法。意思就是腮红不能超过眼中部位，还有鼻子的下方，由颧骨向太阳 ...

03453 拍典摄影 发表于 2012-10-24 女生宿舍

怎样使乳晕变红

　　女性健康的乳晕应该是粉红色的，但是有很多女性的乳晕发黑，乳晕过深，乳晕过大。那么，怎样使乳晕变红？ 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，怎样使乳晕变红，女人随着年龄的增长，女人的乳房与面容一样会逐步失去光泽，如果您不善于护理您的乳房的话，乳头也逐渐变黄变黑。因此当今 ...

01944 sun520mm 发表于 2012-10-23 女生宿舍

有效瘦手臂的好方法

　　有效瘦手臂的好方法，你有手臂与双腿粗壮的烦恼吗？学习以下的这套局部减肥操吧！简单的4个动作，就能瘦腿又瘦手臂，告别“四肢发达”！ 　　青蛙蹲 　　两腿分开与肩同宽，弯曲膝盖成直角，似乎坐在椅子上一样，上半身前倾，同时目视前方，手臂屈肘放在大腿上，两手交握成拳。 　　向上抬起臀部，同时伸直膝盖，上半身 ...

02169 xsdmr 发表于 2012-10-23 女生宿舍

日常生活中的瘦腹部的好方法

02598 xsdmr 发表于 2012-10-23 女生宿舍

秋季肌肤护理 自制补水面膜是首要

秋季肌肤护理 自制补水面膜是首要 秋意渐浓，气候的干燥导致肌肤也出现了很严重的干燥，秋季补水成为了肌肤护理的首要任务，有什么有效的方法可以改善肌肤干燥的问题呢？小编告诉你，自制出既经济又好用的补水面膜是个好方法，想要轻松有效补水，那就跟着小编一起来学习秋季自制补水面膜吧！ 一、芦荟补水面膜 　　面膜功效 ...

12274 拍典摄影 发表于 2012-10-23 女生宿舍

青春痘让我失去好工作

　　我就快毕业了，正处在找工作的关键时刻，现在的就业形势很不乐观啊，压力非常大，其实不仅是就业形势带给我的压力，更主要的是我脸上的青春痘，它让我“颜面尽失”，形象大受影响，现在好的单位对形象的要求都很高，之前试了几个单位笔试都过，就是面试的时候没过，我想应该就是因为我满脸痘痘，形象不好的原因吧，让我 ...

12257 擅长快乐 发表于 2012-10-22 女生宿舍

快速瘦手臂的诀窍

　　快速瘦手臂的诀窍？肉肉的手臂真的是非常令女生烦恼的一件事，夏天不能穿吊带衫，冬天还不能穿紧身毛衣，什么坏处可都占尽了呢。8个瘦手臂运动，只要你勤于运动，手臂赘肉很快就会离你远去。 　　1. 按摩淋巴 　　一只手向上伸展，用另一只手按手臂的肌肉。在20秒内边呼气边按途中所示分5个区域按捏。 　　2. 按摩腋下 ...

01862 xsdmr 发表于 2012-10-22 女生宿舍

瘦小腿有什么好的方法

02512 xsdmr 发表于 2012-10-22 女生宿舍

米色风衣搭配 梨形身材MM的穿衣救星

米色风衣搭配 梨形身材MM的穿衣救星 什么是梨形身材？梨形身材即是大腿与腿部沉积脂肪较多的身材，上身不胖而下身胖。那么梨形身材应该如何穿衣？梨形身材MM穿什么衣服好看？微凉秋季梨形身材MM必学米色风衣搭配，米色风衣搭配尽显迷人气质，是梨形身材MM的穿衣救星。 搭配指南：米色风衣搭配上白色T恤以及牛仔裤，再戴 ...

03082 拍典摄影 发表于 2012-10-22 女生宿舍

你不可不知的晒后急救措施！

　　许多MM有过被晒伤晒黑的经历，它们可能发生在你尚未对肌肤问题引起重视的时期，然而即使是意识到防晒的重要性，你使用的方式是否足够正确到抵挡阳光的侵袭?如果还是一不小心晒伤了怎么办呢?下面就教你几个急救措施! 　　(1)尽早镇静肌肤：这时候可以将生理食盐水冰在冰箱冷藏室里，每天湿敷数次，每次约十五分钟，降低 ...

22756 擅长快乐 发表于 2012-10-20 女生宿舍

奥美定是什么颜色

　　一说到奥美定我就害怕，奥美定到底是什么东东？很多人对奥美定不是很了解，只是稍微听说过一下。奥美定是什么颜色，我们一起来看看。 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，奥美定，聚丙烯酰胺水凝胶，俗称人造脂肪，是一种无色透明类似果冻状的液态物质。经国家药监局审批，在我国医疗 ...

02191 sun520mm 发表于 2012-10-21 女生宿舍

胸部下垂外扩怎么办

　　胸部下垂外扩是一种胸部变形，很多女性朋友遭遇到此类的事情，有没有一哥很好的解决办法呢？胸部下垂外扩怎么办？ 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，其实胸部下垂外扩分为轻中重三种，针对不同的情况，选择适宜的胸部整形手术。胸部下垂外扩怎么办？下面我们一起了解胸部下垂外扩手 ...

01838 sun520mm 发表于 2012-10-21 女生宿舍

瘦小腿怎么饮食才好

　　瘦小腿怎么饮食才好？除了加强腿部锻炼外，你瘦腿蔬菜食谱，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。 　　圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝。 　　芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。 　　蔬菜减肥瘦腿食谱 　　材料：圆白菜两片、芹菜3根、 ...

02153 xsdmr 发表于 2012-10-20 女生宿舍

瘦手臂该如何饮食

02326 xsdmr 发表于 2012-10-20 女生宿舍

快速瘦小腿的秘诀

　　快速瘦小腿的秘诀？白领们在工作的时候，大多数情况下都是坐着的，这也就造成了他们运动量非常少，吸收的热量得不到及时的消耗。所以很多人选择用节食的方式来尽量减少摄取食物的热量，可结果却往往让健康受到了威胁。所以，最科学的瘦身方式还是要坚持固定的运动。在哪里跌倒就在哪里爬起来，如果造成我们肥胖的原因是 ...

02294 xsdmr 发表于 2012-10-19 女生宿舍

日常生活中怎么吃才能瘦脸呢

　　日常生活中怎么吃才能瘦脸呢？拥有一张巴掌小脸是很多女性的共同目标，但是如何才能消除脸部的多余脂肪呢？几个瘦身食谱，可以有效的减掉脸部的多余脂肪，那么就来看看有哪些食谱吧。 　　1：冬瓜+玉米 　　冬瓜虽然也被叫水瓜，但是它去水肿利水湿的成效却比其他瓜类都要强。冬瓜是性平的瓜类，既不会上火也不会过于 ...

02327 xsdmr 发表于 2012-10-19 女生宿舍

去除副乳的方法有哪些

　　谁都不想有副乳，但副乳的存在，确实给我们的生活带来了很多不便。那么，去除副乳的方法有哪些呢？ 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，副乳的切除有两种方式，即吸脂术和切除术。吸脂术主要是针对于穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳患者，手术切口约０。５公分，切口小、恢 ...

02941 sun520mm 发表于 2012-10-19 女生宿舍

乳头内陷我该怎么办

　　乳头内陷不仅是一个美观问题，更是一个健康问题。现在，有乳头内陷的女性朋友不少，但大多不知道该怎么办。乳头内陷我该怎么办?听听专家的讲解。 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，由于乳头内陷常妨碍哺乳，因此，女性在妊娠期或婚后要将乳头提出超过皮肤表面，若不如此，则不仅不能 ...

02077 sun520mm 发表于 2012-10-19 女生宿舍

奥美定如何安全取出

　　曾经风靡一时的奥美定，现在大多数女性都不愿提起，由此可见，健康是多么的重要。对于曾经注射过奥美定的女性来说，奥美定如何安全取出? 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，为保证奥美定取出手术安全，奥美定受害者应选择医院，避免到一些美容院，小诊所，不规范机构做取出手术。因为 ...

02265 sun520mm 发表于 2012-10-19 女生宿舍

瘦小腿应该注意什么

　　瘦小腿应该注意什么？很多MM为小腿的粗大而烦恼，减又减不下去，其实瘦小腿的关键在于晚餐的，晚餐不当是引起多种疾病的罪魁祸首，一些常见慢性疾患正是由于长期不良的晚餐习惯造成的。晚餐究竟应该怎样吃呢？ 　　一、晚餐要早吃 　　晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结 ...

02071 xsdmr 发表于 2012-10-18 女生宿舍

健康瘦腿什么方法好

　　健康瘦腿什么方法好？中医专家建议，减肥要多吃甘酸味食物，如橘子、山楂、青苹果、柠檬等，不仅有很好的瘦身效果，还可以护肝，滋阴养气。一起来看看吧。 　　1.橘子 　　橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效。 　　食法推荐： 　　1.将橘 ...

03662 xsdmr 发表于 2012-10-18 女生宿舍

女性经期易过敏少化妆为妙

很多女性在月经期，脸上会倍感油腻，而且心情不好。这是因为月经期体内激素发生了变化，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致皮肤油腻。 　　此时，不少人会选择化妆来遮掩。其实，这对皮肤极为不利。经期时皮肤的敏感性增强，化妆容易过敏。同时，化妆品中的细菌会通过毛细血管进入血液 里，而经期时人的抵抗力较弱，化妆无疑 ...

12666 擅长快乐 发表于 2012-10-17 女生宿舍

瘦手臂快速有效的方法

　　瘦手臂快速有效的方法？瘦臂方法很多，这样可以有效瘦臂，四种瘦臂运动，一种有效瘦臂方法让你拥有纤纤细臂。想自己也有纤纤细臂的MM快来看看，它让你拥有纤纤细臂哦。 　　这里告诉你四种简单的瘦手臂妙方，只要持之以恒，做超过两个礼拜，就能减掉手臂上的脂肪，锻炼出一点结实的臂肌。 　　第一种瘦手臂妙方： 　　1 ...

02303 xsdmr 发表于 2012-10-17 女生宿舍

瘦脸用什么方法有效

01724 xsdmr 发表于 2012-10-17 女生宿舍

乳头凹陷整形有什么好方法

　　因为乳头凹陷，生活工作都不怎么开心，自己也没有自信。那么，乳头凹陷能不能治好，乳头凹陷整形有什么好方法？ 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）的专家介绍说，乳头内陷的手术一定要考虑多方面，乳头内陷能不能整好啊?乳头内陷的矫正在手术之前首先是要弄清楚是原发性的还是继发性的，也就 ...

02577 sun520mm 发表于 2012-10-17 女生宿舍

乳房下垂矫正对身体好不好

　　乳房下垂不但影响形体曲线美，还给我们生活带来很多不便，那么，做乳房下垂矫正的话，乳房下垂矫正对身体好不好？ 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）的专家表示，乳房下垂不仅影响形体美观，还可以导致行动不便，颈肩部不适，两侧乳房皱褶处由于摩擦或温度过高造成糜烂或湿疹。中等大小伴下 ...

02070 sun520mm 发表于 2012-10-17 女生宿舍

什么方法减肚子上赘肉有效呢

　　什么方法减肚子上赘肉有效呢？是不是在为这个问题烦恼着呢？减腹减肚子的美味食谱，让大家在享瘦的过程中也能够拥有婀娜的身材哦，一起来看看吧！ 　　一、芹菜 　　芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。 　　凉拌芹菜 　　原料： 　　芹菜、花生米、盐、鸡 ...

03752 xsdmr 发表于 2012-10-16 女生宿舍

什么方法可以有效快速瘦身减肥

　　什么方法可以有效快速瘦身减肥？运动是减肥必不可缺的一个方法之一，它能够帮助你紧致线条，有氧运动还能够帮助身体燃烧脂肪，这样的好方法，减肥的你怎么能够错过呢！分享6个减肥动作，轻松燃脂紧致身体曲线，好身材就是这么简单！ 　　运动一直以来都是减肥必不可少的一项，保持整个运动过程的有氧呼吸，更能够帮助身 ...

02269 xsdmr 发表于 2012-10-16 女生宿舍

乳晕整形怎么做

　　我的乳晕太大怎么办，要整形的话，乳晕整形怎么做，对于很多乳晕乳头过大或者不对称的朋友说，确实有这样的烦恼，下面我们来看看专家的介绍。 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，乳晕随着年龄的增长比如女性在怀孕、生育及哺乳后，乳晕可产生较大的变化，如增大、变黑，也有天生较大 ...

02288 sun520mm 发表于 2012-10-16 女生宿舍

乳房下垂的表现

　　乳房，是最容易衰老的身体部位，生完孩子或者年级增大都会出现乳房下垂的问题。那么，乳房下垂的表现有哪些？ 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，乳房下垂的主要原因有两种，一是由于青春期、妊娠期、哺乳期乳房发育过度导致乳房肥大所致，二是因哺乳后乳房恢复不佳、乳腺萎缩使乳房 ...

02545 sun520mm 发表于 2012-10-16 女生宿舍

悲催啊！控制饮食的减肥对皮肤危害很大

　　使用对食物进行控制的减肥法，很容易造成营养不均衡，甚至会有疾病产生!此时，便容易促使青春痘的生长。所以许多人在减肥期间瘦得不多，但却使皮肤变了!缺乏维生素A时，皮肤角化进行得较不顺利，容易使皮肤出现有小疙瘩、粗糙的情形，痘痘像雨后春般直冒;缺乏维生素C时会影响青春痘疤痕的愈合，均衡且充足的营养，才能 ...

02387 擅长快乐 发表于 2012-10-16 女生宿舍

怎么有效地减肚子上的赘肉

　　怎么有效地减肚子上的赘肉？长小肚子是很多人都会遇到的问题，不仅中老年，年轻人也常为此烦恼。这里教大家一个高抬腿的走路方法，能充分锻炼腰、腹部肌肉，预防和消除小肚子。 　　动作要领：走路时，放慢脚步，尽量将腿向高处抬起;为保持平衡，手臂也相应抬高;抬腿同时，要用力收腹;腿要抬高，使大腿与腹部夹角尽可能 ...

02164 xsdmr 发表于 2012-10-15 女生宿舍

怎么减肥能够有效的瘦身减肥

　　怎么减肥能够有效的瘦身减肥？现如今有很多人在大部分的时间里不活动，但不活动肯定瘦不上去。对此，给各人分享精确的活动减肥要领，报告你怎样做活动才能达到事半功倍的燃脂效果。 　　早前一份研究人们活动习惯的报告指出，约65.5%受访者在观察前3个月内，曾做活动最少1次，这意味着有多达34.5%的受访者在3个月期间， ...

02460 xsdmr 发表于 2012-10-15 女生宿舍

乳晕不规则怎么办

　　正常的乳晕，大小适中，和乳房匹配协调，颜色健康，不会有暗沉的感觉。不正常的乳晕，颜色有色素沉着，大小不规则，和乳房不匹配，左右不对称。乳晕不规则怎么办？ 　　 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，规则的乳晕颜色显示出的是青春的气息，颜色均匀娇美。可是怀孕生产哺乳以后，乳晕 ...

02461 sun520mm 发表于 2012-10-13 女生宿舍

乳头内陷怎么治疗效果好

　　乳头内陷关系到今后小宝贝能不能够哺育好，所以乳头内陷不是小事。乳头内陷怎么治疗效果好？有什么方法可以快速的治疗乳头内陷？ 　　 　　 　　乳头内陷怎么治疗效果好？为什么要治疗乳头内陷？亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，乳头内陷不仅是因为外观不好看，也不仅是因为小婴儿吸吮障碍。还因 ...

02098 sun520mm 发表于 2012-10-13 女生宿舍

如果胸部过大如何缩小

　　胸部过大过大不仅仅影响身体健康，还会导致驼背，脊椎的劳损，那么胸部过大怎么办，如果胸部过大如何缩小？下面就让亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家来告诉大家吧。 　　 　　 　　如果胸部过大如何缩小？亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家说，针对不同的人，不同的胸部过大情况，采 ...

02764 sun520mm 发表于 2012-10-12 女生宿舍

动态美学丰胸后手感自然吗

　　动态美学丰胸完美的美学设计和丰胸技艺，帮助很多女性实现丰胸梦想。动态美学丰胸给了女性更多自信和气质，但动态美学丰胸后手感自然吗？ 　　 　　亚洲整形美容研究院（直属广州新时代美容医院）专家刘云忠介绍，其实做过动态美学丰胸的朋友们都知道，动态美学高品质丰胸假体是随着手术后的恢复而越来越柔软，再到完全 ...

02230 sun520mm 发表于 2012-10-12 女生宿舍

腿部减肥快速有效的方法是什么

　　腿部减肥快速有效的方法是什么？拥有一双修长的美腿是很多女性的共同目标，但是如何才能达到这个目的呢？腿部线条只要消除多余脂肪就一定好看吗？快速的达到瘦腿和美腿的目的，让你真正拥有完美线条的双腿 　　1.大腿 　　均匀紧致的大腿线条相比较其他部位反而是比较容易实现的哦。在坐着的时候经常敲打大腿部位，用力 ...

02469 xsdmr 发表于 2012-10-12 女生宿舍

减腹部上赘肉的好方法

02513 xsdmr 发表于 2012-10-12 女生宿舍

减肚子上的赘肉应该怎么做呢

03880 xsdmr 发表于 2012-10-10 女生宿舍

科学方法快速有效瘦身减肥

　　科学方法快速有效瘦身减肥？减肥瘦身可以说是一个长期的工程，是需要不断的努力才能达到最好的瘦身效果，要告诉大家几个减肥方法，可以帮助大家有效的达到瘦身减肥的目的，同时也是经过科学研究最佳的瘦身方法。 　　一、少吃1口肉2个月减10磅： 　　专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。 　　与脂肪相比，碳水化合物和 ...

03037 xsdmr 发表于 2012-10-10 女生宿舍

★大家一起来拍照★有图有真相 校园【通缉令】优惠大放

最近这张【通缉令】可火了 ~ 这个ESG胶原蛋白 受到了各大美女的喜爱 说实在，本人也有点长草了，嘻嘻。。。于是败了一盒，发现的确是很不错！真想继续购买但对于我介样一个女大生来说，价格还是有点小贵~俺吃不起。。。呜呜呜~~~~~前天跟他们家的客服聊天，发现他们最近推出了一个7条装的新包装，价格便宜多了！！！而且现 ...

12731 某小妞 发表于 2012-10-10 女生宿舍

和美眉们分享几个可以淡化疤痕的日常方法

　　许多女生希望能够祛除脸上或身上的疤痕，但是有些疤痕没有必要动手术或者是担心激光等手术方式的副作用，迟迟不敢去医院，因而渴望通过非手术的方式祛除疤痕或是淡化疤痕。下面我为美眉们提供几种在日常生活中淡化疤痕的办法，一起来看一下吧。 　　1、按摩法 　　用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个 ...

02946 擅长快乐 发表于 2012-10-10 女生宿舍

教你四个预防外阴湿疹的方法

　　外阴为女性的一个特殊部位，该部位皮肤较薄，且多褶皱，大阴唇处还长有阴毛，加之女性阴道的分泌物较多，所以外阴部皮肤的湿度、温度相对都比较高。皮肤的温暖潮湿除了有利于细菌的生长繁殖外，还会引起瘙痒，因在持续潮湿的条件下，皮肤对各种刺激会更为敏感。同时外阴接近阴道、尿道口和肛门，容易受到细菌的污染，所 ...

02679 擅长快乐 发表于 2012-10-9 女生宿舍

吃什么能够有效的瘦身减肥呢

02702 xsdmr 发表于 2012-10-8 女生宿舍

瘦身减肥应该怎么去饮食

02300 xsdmr 发表于 2012-10-8 女生宿舍

女性为何更容易得白癜风

　　白癜风是女性朋友最害怕的皮肤疾病，其会严重影响女性患者的个人形象。给女性患者的生活等带来很多不便。据相关调查发现女性患白癜风的几率最高。那么女性为何更容易得白癜风呢?下面广州鸿业皮肤病专科医院专家会为大家做详细介绍。 　　女性为何更容易得白癜风 　　1、生理因素。据研究发现，性别、年龄等生理因素对 ...

02502 擅长快乐 发表于 2012-10-7 女生宿舍

腿部减肥的好方法有哪些

　　腿部减肥的好方法有哪些？初秋了，很多MM都开始考虑初上自己心爱的长靴了，但是粗壮的腿部，让她们穿长靴时，犹豫不决，有没有快速的瘦腿方法呢？其实就是教大家在生活细节上养成瘦腿美腿的习惯，保持下去必会速出成效。同时还列数了一些瘦腿食谱，相信对你的瘦腿计划会有事半功倍的效果。 　　1、这句最重要一定要说： ...

03243 xsdmr 发表于 2012-10-6 女生宿舍

秋季瘦身减肥吃什么好呢

03155 xsdmr 发表于 2012-10-6 女生宿舍

女生生理期时青春痘怎样健康护理

　　青春痘是影响女生“面子”的一大皮肤问题，对于女性朋友来说，生理期身体难免会有所不适，比如青春痘的症状更加严重等。那么，女性生理期青春痘怎样健康护理，要怎样避免生理期青春痘的症状加重呢?下面广州鸿业皮肤病专科医院青春痘专家为大家支招。 　　一、在月经前注重清洁、加强控油.生理期前,体内的激素变化体现 ...

02948 擅长快乐 发表于 2012-10-5 女生宿舍

什么方法瘦身减肥效果最好

　　什么方法瘦身减肥效果最好?下面，教你四个最实用的减肥动作，能够快速有效燃烧脂肪，促进身体健康，赶快看看吧。 　　1、蹲跳起 　　双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚 ...

02218 xsdmr 发表于 2012-10-4 女生宿舍

看到这么特别的包包。您还好意思背自己的包么，贝客尚品

13996 sunglowchan 发表于 2012-10-4 女生宿舍

美女是这样养成的

美女不是天生的，也需要后天的养成的，让我们开始美女养成记吧。 清洁关键第一步 丝塔芙洗面奶 本人皮肤比较敏感，尤其是换季时，用了这款产品确实改善了很多，已 经用了好几支了，效果不错。一般都是早上用，晚上用清洁力稍强些的 产品，这款产品老是感觉洗不干净，可能是心理作用吧，呵呵！下面做 个简单评测吧。 背面 ...

03121 brls578 发表于 2012-10-4 女生宿舍

寂寞空虛冷......徵友（女）

交友。。QQ928835604

02129 928835604 发表于 2012-10-1 女生宿舍

对面的女孩看过来，这里的包包好特别，贝客尚品女包，独

04185 sunglowchan 发表于 2012-9-30 女生宿舍

[转] 大部分女孩就是这样失去男朋友的

可以发吗。

13288 fever 发表于 2012-9-30 女生宿舍

青春的路上，有你们陪伴

我们已经步入了社会这个大环境中，不在像以前一样自由自在了，皮肤也不再如从前一样的嫩白滑了。我们现在要好好保护我们的皮肤了，找一个皮肤的贴心闺蜜。下面就是我皮肤的闺蜜了 雅诗兰黛鲜活营养晚霜常常听有网友说雅诗兰黛的比娇兰的要好的多，雅诗兰黛适合成熟女性，妈妈就在用，说效果不要太好哦，快用完一瓶了，下 ...

02595 brls578 发表于 2012-9-29 女生宿舍

营养美味饮食快速瘦身减肥

　　营养美味饮食快速瘦身减肥，在减肥瘦身的过程中，选择食物是很关键的一个环节，几种排毒效果非常好的食物，大家在平时的食谱中会有更多的选择，轻松排毒瘦身减肥。 　　降脂畅便的“黑色餐” 　　海带、裙菜、紫菜等藻类食品富含N种维生素和矿物质，特别适合夏季凉拌着吃，或者和肉类一起炒，可以帮助解腻。 　　买干海 ...

03034 xsdmr 发表于 2012-9-28 女生宿舍

秋季怎么减肥最有效呢

　　秋季气候干燥，为寇也会慢慢增加，那么秋季怎么减肥最有效呢？怎么瘦身才能达到最好的减肥效果呢？下面介绍给大家几种非常适合减肥的食物，大家在秋季减肥的时候适当加入食谱。 　　蜂蜜 　　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 　　蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质 ...

02867 xsdmr 发表于 2012-9-28 女生宿舍

90后，击退第一轮黑眼圈

90后的MM伤不起，熬夜、贪冷、电脑狂，眼袋、黑眼圈挂上脸。 下面我来介绍三款我比较心水的眼霜。 科颜氏牛油果眼霜 让眼周肌肤吃饱果果。考虑到现在是秋冬季节， 眼部也比较干燥，所以 选择了这一款， 使用了感觉真的是超级好，真的不愧是明星款眼霜呀！ 虽然这款眼霜没有去眼袋和黑眼圈的效果，但是有黑眼圈主要就是因 ...

03265 brls578 发表于 2012-9-27 女生宿舍

快速减掉腹部赘肉的方法有哪些

　　快速减掉腹部赘肉的方法有哪些？而今的生活条件与生活水平日渐提高，很多MM们因为生活的富裕而酿就了身材的“富裕”。看着臃肿的小腹，MM们异常紧张，该如何减掉腹部赘肉，我们来看下下面的一组动作吧。 　　第一步：俯撑提升 　　1、双手及双膝着地，双脚分开而稍微宽于臀部，双臂跟胳膊看齐而按地，腹部收紧。 　　2 ...

02214 xsdmr 发表于 2012-9-26 女生宿舍

腿部减肥最快的8个秘诀

　　腿部减肥最快的8个秘诀？拥有迷人性感美腿的女人,往往更具独特魅力。以下8个生活小细节是塑造迷人美腿的8大法宝。 　　瘦腿方法1：要走不要站 　　即使每天走路，也能纤腿。走路是纤腿的一大有效方法，每天尽量腾出30分钟的时间走路，(上下班或买东西)，走路时，背部挺直、放松，膝盖伸直，将重心由腿移向脚尖，这样能 ...

03072 xsdmr 发表于 2012-9-26 女生宿舍

爱情恒久远，一瓶永流传

爱情恒久远，一瓶永流传 跟我家小猪结婚快三年了，人们常说：“三年之痛，七年之痒”但我却不以为然，结婚三年的我们，一直都是那么甜蜜恩爱，小猪常常要世界各地的去出差，虽然陪我的时间不是很多，但是每次他出差回来的时候，我便有一日不见如隔三秋的感觉，打扮的美美迎接他的回来。同时小猪也会给我带来一些护肤品，让 ...

02164 brls578 发表于 2012-9-26 女生宿舍

食疗减肥快速减腹部赘肉

　　食疗减肥快速减腹部赘肉,向大家推荐3种食疗减肥方法，如果大家能按照上面的推荐进行食疗减肥，肯定能成功的，希望对大家能有帮助。 　　第一种：全流质减肥法 　　功效：清理肠胃，增强体质。 　　这个食谱简单，可吃的食物只有水。广州新时代美容医院专家说脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。 　 ...

02357 xsdmr 发表于 2012-9-25 女生宿舍

哪些食物对瘦身减肥有利

　　哪些食物对瘦身减肥有利?减肥的方法有很多种，而食物减肥法是平常生活中，最普遍，最常见的一种减肥方法，有时候，女孩子们也会把它当做是一种保持身材的技巧!下面我们来列举一些有利于减肥的食物。 　　1. 绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。 　　2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪 ...

02410 xsdmr 发表于 2012-9-25 女生宿舍